Witajcie! Tu Ania Sakowska. W tym odcinku rozpoczynamy serię na temat poczucia własnej wartości – kluczowego elementu wpływającego na nasze codzienne życie. Omówimy, czym tak naprawdę jest poczucie własnej wartości i jakie są jego fundamenty. Dowiesz się, jak nasze myśli i przekonania kształtują naszą samoocenę oraz jak rozpoznać, czy Twoje poczucie własnej wartości wymaga wzmocnienia. Posłuchaj, aby zrozumieć, jak nad tym pracować i zacząć budować pozytywne relacje ze sobą. 🎙️✨

Witajcie! Tu Ania Sakowska. W tym odcinku kontynuujemy naszą rozmowę o wdzięczności i jej ogromnym wpływie na nasze życie. Omówimy praktyczne sposoby wprowadzania wdzięczności do codziennego życia oraz jak regularne jej praktykowanie może poprawić naszą psychikę i relacje. Dowiesz się, jak małe gesty wdzięczności mogą przynieść większą harmonię i zadowolenie. Posłuchaj i zobacz, jak wdzięczność może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie! 🎙️✨

Witajcie! Tu Ania Sakowska. W trzynastym odcinku podcastu ROZWOJOWE ABC CZYLI POGADUCHY U ANUCHY rozpoczynamy nową serię poświęconą mocy wdzięczności. Porozmawiamy o tym, czym jest wdzięczność i dlaczego warto ją pielęgnować. Omówimy, jak praktykowanie wdzięczności może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne, relacje i ogólne poczucie szczęścia. Jeśli chcesz zrozumieć, jak wdzięczność może zmienić Twoje życie na lepsze, ten odcinek jest dla Ciebie!