Episodios

  • #17.2. Gewohnheiten killen Träume: Zeit für den Aufbruch!

    #17.2. Gewohnheiten killen Träume: Zeit für den Aufbruch!
    Feb 16 2024
    In dieser Folge werden wir gemeinsam die Balance zwischen Komfort und Veränderung erkunden und wie unsere Gedanken - Gewohnheiten unser Leben beeinflussen.
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    27 m
  • #17.1. Gewohnheiten: Dein Ticket zum Stillstand oder zur Veränderung?

    #17.1. Gewohnheiten: Dein Ticket zum Stillstand oder zur Veränderung?
    Feb 9 2024
    Willkommen zu unserem Podcast über Gewohnheiten. Heute tauchen Andrea und Daniela ein in die Welt der Routinen, Automatismen und der Veränderung. Was verstehen wir unter Gewohnheiten? Ist es einfach das, was wir gewohnt sind? Etwas Regelmäßiges, Wiederkehrendes, das uns ein Gefühl von Kontrolle gibt?
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    38 m
  • #16 Frustration - dann mache ich es eben alleine!

    #16 Frustration - dann mache ich es eben alleine!
    Feb 2 2024
    Das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen, ist oft mit Stress verbunden. Druck, Ungeduld und der Wunsch, dass Dinge sofort erledigt werden, verstärken diesen Stress, sei es im beruflichen Kontext oder im persönlichen Leben. Das kommt dir bestimmt bekannt vor?
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    25 m
  • #15 Auf den Hund gekommen

    #15 Auf den Hund gekommen
    Jan 26 2024
    Auf den Hund gekommen… Da sprang sie einfach auf meinen Schoß
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    26 m
  • #14 Immer diese Vergleiche

    #14 Immer diese Vergleiche
    Jan 19 2024
    Wo ziehe ich immer wieder Vergleiche mit anderen Menschen? Wo werde ich in der Gesellschaft, in meinem Umfeld mit anderen verglichen?
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    27 m
  • #13 Ich will doch nur...

    #13 Ich will doch nur...
    Jan 12 2024
    Ich will doch nur meine Träume verwirklichen. Ich will doch nur Bauarbeiter werden und Bagger fahren.
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    29 m
  • #12 Sei du selbst, haben sie gesagt.

    #12 Sei du selbst, haben sie gesagt.
    Jan 5 2024
    Sei du selbst…, haben sie gesagt Was bedeutet diese Aussage “sei du selbst”? Ist es die Frage nach meiner Identität, wer bin ich und wer möchte ich sein? Kann es auch sein, dass die Worte “Sei du selbst” Stress machen, weil sie oft an Erwartungen von außen gekoppelt sind?
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    31 m
  • #11 Lass die Leute reden...

    #11 Lass die Leute reden...
    Dec 29 2023
    Wie oft habe ich die Erfahrung gemacht, dass Menschen über mich reden und sich dadurch profilieren möchten? Wo habe ich für mich den Wunsch verspürt, mich zu rechtfertigen und meine Sichtweise der Dinge zu erklären? Wo mache ich mich in solchen Situationen falsch und suche den Fehler bei mir?
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    28 m