I denne episoden møter vi Elyes BenMohamed Abid fra I.K.F - International Krav maga Federation og kampsport trener fra Frontline Muay Thai Kampsportsenter

– en dedikert Krav Maga-instruktør og svartbelte i både Krav Maga og brasiliansk jiu-jitsu. Elyes deler sin livslange erfaring innen kampsport, som begynte allerede som åtteåring, og forteller hvordan han har brukt disse ferdighetene både som utøver, dørvakt og trener. Som ungdom vokste Elyes opp i en tid preget av spenninger mellom hans gruppe og nynazistene i nabolaget. Dette førte til flere fysiske konfrontasjoner, og han beskriver det som en periode med intense «gnissninger» og utfordringer. Disse erfaringene ble en viktig del av hans personlige utvikling, der han lærte hvordan man navigerer i konfliktfylte situasjoner. Gjennom kombinasjonen av kampsport og praktisk erfaring med vold og konflikt, utviklet Elyes en dyp forståelse for viktigheten av å unngå unødvendige sammenstøt og å håndtere mennesker under press på en trygg og effektiv måte. Dette perspektivet har blitt en bærebjelke i hans tilnærming til selvforsvar og konfliktløsning.

Samtalen gir innsikt i hvordan selvforsvar ikke bare handler om å slåss, men om å forstå konflikter, deeskalere situasjoner og tenke konsekvenser. Elyes forklarer hvorfor mental styrke, kommunikasjon og evnen til å unngå konflikt er like viktig som fysiske ferdigheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi med Chris Hovde, Leadership and Culture Lead i Telia, om kraften i stillhet, hvordan små handlinger kan skape store forandringer, og viktigheten av å kjenne seg selv i en hektisk hverdag. Chris deler inspirerende historier fra sin personlige reise og sitt arbeid med kulturbygging i Telia, hvor over 15 000 ansatte har blitt involvert i å forme selskapets verdier. Han snakker om hvordan regelmessig stillhet hjelper ham til å ta modige valg, leve autentisk og møte utfordringer med et klarere sinn. En samtale for deg som ønsker å finne balanse, bygge sterke relasjoner, og leve i tråd med egne verdier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.