• Redukcja Lęku

  • Jul 23 2024
  • Duración: 27 m
  • Podcast

Redukcja Lęku

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • → https://uwaznezycie.pl W tej medytacji skupimy się na redukcji lęku i budowaniu wewnętrznego spokoju. Poprowadzę Cię przez serię wizualizacji i ćwiczeń oddechowych, które pomogą Ci rozluźnić ciało i umysł, uwalniając napięcie i niepokój. Wyobraźnia stworzy dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł/mogła obserwować i stopniowo uwalniać swoje lęki. Nauczysz się technik, które pozwolą Ci zachować spokój w stresujących sytuacjach, przekształcając negatywne myśli w pozytywne afirmacje. Ta medytacja pomoże Ci zbudować wewnętrzną siłę i odporność na codzienne wyzwania, redukując poziom lęku w Twoim życiu.
    Más Menos
activate_WEBCRO358_DT_T2
Psicología Hygiene & Healthy Living Éxito Personal
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Redukcja Lęku

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles