Relentless Podcast

De: Florent Blanc
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  • Resumen

  • Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre.


    On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance !


    Un nouvel épisode par mois.

    Retrouvez plus d'informations sur les intervenants et les invités dans la description de chaque podcast.


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    Florent Blanc
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Episodios
  • #24 Progresser en Force

    #24 Progresser en Force
    Jun 29 2024

    Épisode 24 - PROGRESSER EN FORCE


    Dans ce nouvel épisode, on discute des basiques (parfois oubliés) pour maximiser les progrès en Force :


    • Programmation
    • Approche de l'entrainement et mentalité
    • Gestion des facteurs externes et environnement


    Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com

    Instagram de Adrien : adrien.plastre

    Instagram de Florent : flo.blnc

    Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force


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    1 h y 5 m
  • #23 Cluster Set

    #23 Cluster Set
    May 29 2024

    Épisode 23 - CLUSTER SET


    Dans ce nouvel épisode, on discute de l'utilité et de la mise en pratique des Cluster Set avec notre invité Jérémie Vezien !

    Au menu : science, revue d'étude, programmation et cas pratique !


    Instragram de Jeremie : jeremie_fremen


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    Instagram de Florent : flo.blnc

    Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com

    Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force


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    1 h y 2 m
  • #22 Périodisation

    #22 Périodisation
    Apr 24 2024

    Épisode 22 - PERIODISATION


    Dans ce 22e Episode, on discute périodisation avec notre invité Youssuf El-Adlani.


    • Introduction
    • Discussion sur la différence de tendance entre la France et l'Italie sur la périodisation
    • Discussion sur la périodisation en Force


    Instragram de Youssuf : youssuf_el_adlani


    Instagram de Adrien : adrien.plastre

    Instagram de Florent : flo.blnc

    Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com

    Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force


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    1 h y 20 m
Hygiene & Healthy Living Economía
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