• Réussir son stage de méditation Vipassana

  • May 23 2024
  • Duración: 4 m
  • Podcast

Réussir son stage de méditation Vipassana Por arte de portada

Réussir son stage de méditation Vipassana

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  • Resumen

  • La méditation Vipassana : l’une des techniques de méditation les plus anciennes et les plus respectées pour favoriser la conscience de soi. Les origines de cette technique de méditation remontent à Gotama le Bouddha, il y a environ 2 500 ans. Vipassana encourage à la fois une plus grande attention et une meilleure conscience de soi pour vous aider à comprendre et à libérer l’anxiété, les maux physiques et le stress quotidien de nos vies trépidantes.

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