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In questo corso ti spiegherò come strutturare un progetto in modo specifico, misurabile, raggiungibile, rilevante e con una scadenza ben definita usando il metodo smart. Il corso ti darà gli strumenti necessari per trasformare le tue idee in realtà. Se vuoi, puoi iscriverti anche ora seguendo il link che trovi qui sotto. E’ un corso composto di 12 video ascoltabili anche in formato audio mp3, slide, esercizi pratici per applicare i principi che si acquisiscono durante il corso e diversi video extra di approfondimento. Ti aspetto.

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Ti sei mai chiesto perché ti vengono in mente delle idee geniali quando ti svegli, ma poi le scarti già mentre stai facendo colazione, decretando che non saresti mai in grado di realizzarle? Di certo potresti smettere di mangiare pesante la sera, ma assieme alla dieta potresti cominciare anche a credere di più in te stesso. Oggi voglio parlarti di come possiamo migliorare la fiducia in noi stessi perché, al netto delle battute, avere dei progetti realizzabili ci aiuta a vivere meglio. In questo episodio: - Cosa succede quando abbiamo una bassa stima di noi stessi? - Come possiamo affrontare il problema? - Perché è importante avere una buona stima di noi stessi?

------------------------------------------------ In questo episodio abbiamo affrontato il tema dell'autostima, ovvero il giudizio che abbiamo di noi stessi e delle nostre capacità. Abbiamo scoperto che l'autostima non è una qualità fissa, ma che può cambiare nel tempo a seconda delle esperienze che viviamo e delle sfide che affrontiamo. Abbiamo anche imparato alcune strategie per migliorare la nostra autostima, come riconoscere i nostri punti di forza, accettare i nostri limiti, confrontarci con gli altri in modo costruttivo e fissarci degli obiettivi realistici. Infine abbiamo capito quanto sia fondamentale avere una buona autostima per il nostro benessere personale, per le nostre relazioni e per il nostro successo. ----------------------------------------------

Musica:

Sinking Feeling – Art of Presentation

Jesse Spillane