S4 - Les tempéraments hippocratiques et l'aromathérapie - #160

Les tempéraments hippocratiques sont une classification ancienne qui remonte à Hippocrate, le père de la médecine. Il a identifié quatre grands types de tempéraments, chacun ayant des caractéristiques spécifiques. Voici un aperçu des quatre types de tempéraments selon la théorie d'Hippocrate:

1. Le tempérament lymphatique :

- Morphologie : Costaud et "mou".

- Caractère : Convivial et calme.

- Point faible : L'estomac.

- Alimentation idéale : Chaude, peu acide, avec des légumes et des fruits. Éviter les produits laitiers.

2. Le tempérament sanguin :

- Morphologie : Costaud.

- Caractère : Dynamique et enthousiaste.

- Point faible : Le cœur.

- Alimentation idéale : Fraîche, riche en protéines, avec des fruits et légumes de préférence crus. Une bonne hydratation est également importante, et il faut éviter les aliments acides.

3. Le tempérament bilieux :

- Caractère : Réactions rapides, vives, profondes et durables. Vit dans l'impatience du résultat.

4. Le tempérament nerveux :

- Caractère : Plutôt cérébral et réfléchi.

Il est important de noter que ces catégories ne sont pas strictes, et la plupart des individus présentent des nuances et des combinaisons de ces tempéraments. En comprenant votre propre tempérament, vous pourrez adapter certaine huiles essentielles.

Marie-Lise Pelletier animatrice du Podcast

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