Die Zusammenfassung in einer Minute :-)

In dieser Ausgabe gebe ich dir eine mögliche Anleitung an die Hand deine unangenehmen Gefühle zu verarbeiten.

Du bekommst eine Schritt für Schritt - Anleitung. Es ist womöglich, die wertvollste Ausgabe die ich je gemacht habe, weil ich hier die Methodik raus gebe, wie wir es schaffen Gefühle zu verdauen um den Energiefluss wieder herzustellen.

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In dieser Folge von "ECHTE POTENTIALENTFALTUNG" sprechen wir über 10 häufige Energieräuber im Beziehungsalltag und wie sie unbemerkt unsere Partnerschaften belasten können. Wir identifizieren und diskutieren:

1. Unrealistische Erwartungen

2. Ständiges Kritisieren

3. Fehlende Wertschätzung

4. Kommunikationsprobleme

5. Unausgeglichenheit im Geben und Nehmen

6. Konflikte und Streitigkeiten

7. Mangelnde Unterstützung

8. Übermäßige Kontrolle

9. Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse

10. Mangelnde Intimität

Erfahre, wie du diese Energieräuber erkennst und ihnen entkommen kannst, um eine gesunde und erfüllte Beziehung zu führen. Teile diese Folge mit deinem Umfeld und hinterlasse eine Bewertung, wenn dir unser Content gefällt. Bleib inspiriert und achte auf deine Gesundheit!

Die Zusammenfassung in unter einer Minute. :-)

Heute widmen wir uns dem Thema, wenn wir in einer Beziehung unterschiedliche Ziele haben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare feststellen, dass ihre individuellen Ziele und Wünsche nicht immer übereinstimmen. Doch wie geht man damit um, ohne die Beziehung zu gefährden? In dieser Folge geben wir dir wertvolle Tipps und Strategien, um harmonisch und respektvoll mit diesen Unterschieden umzugehen.

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Ab August diesen Jahres startet die nächste Gruppe im Rahmen eines 12-Wochen-Programms, das ich liebevoll Re-Connection nenne.

Warum Re-Connection? Weil ich selbst die Erfahrung gemacht habe, dass wir erst dann gesunde, liebevolle und echte Beziehungen haben, wenn wir selbst zu uns eine gesunde, liebevolle und echte Beziehung haben.

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Und an dieser Stelle rühre ich mal die Werbetrommel:

Ab Juli diesen Jahres startet die nächste Gruppe im Rahmen eines 12-Wochen-Programms, das ich liebevoll Re-Connection nenne.

Warum Re-Connection? Weil ich selbst die Erfahrung gemacht habe, dass wir erst dann gesunde, liebevolle und echte Beziehungen haben, wenn wir selbst zu uns eine gesunde, liebevolle und echte Beziehung haben.

Es wir so sein, dass ich mit 2 Gruppen an den Start gehe. Pro Gruppe betreue ich maximal 5 Menschen. Es sind also insgesamt 10 Plätze frei.

Mein Konzept ist, dass wir zweimal pro Woche für 75 min zusammenkommen. Das ist eine ganze Menge. Weil pro Woche sind das 150 min x 4 sind das 600 min, das bedeutet wir sind pro Monat 10 Stunden zusammen. Durch diese Intensität der Zusammenarbeit können wir ein starkes Feld aufbauen, um unser Leben nachhaltig zu verändern. Die Gruppendynamik verstärkt diesen Prozess der Veränderung immens, da wir uns gegenseitig mitziehen und unterstützen. Einmal pro Woche machen wir das Mentoring und einmal pro Woche nur Q & A, bei dem ich auf Fragen bzw. eure Gedanken und Glaubenssätze eingehe und dir praktisch beibringe was das Geheimnis ist, dass am Ende dazu führt, dass du eine starke Connection zu dir hast und die Menschen im Außen keinen Einfluss mehr auf dich haben.

Du erhältst ein Workbook, Zugang zu einer WhatsApp Support Gruppe und die Möglichkeit, und zusätzliche 1:1-Stunden zu buchen und du kannst dir jede Session im Nachgang anschauen.

Für wen ist dieses Programm geeignet? Für alle Menschen, die mit sich selbst und anderen in zwischenmenschlichen Beziehungen kämpfen, insbesondere in romantischen Beziehungen. Für Menschen, die sich nicht von ungesunden Beziehungen lösen können oder permanent solche Beziehungen anziehen.

Wenn ihr offen für Veränderung seid und endlich euren Change Prozess starten möchtet, habt ihr jetzt die Chance. In den Show Notes findet ihr den Link zu meinem Kontaktformular (klicke hier auf diesen Link), wo ihr euch für ein kostenloses Erstgespräch mit mir anmelden könnt, um mehr über das 12-Wochen-Programm zu erfahren.
Yes! dann würde ich mal sagen, steigen wir mal gemütlich in die heutige Folge ein.
"Und bevor wir loslegen, möchte ich wie immer betonen: Alles, was ich heute hier und jetzt erzähle, ist nicht die Wahrheit! Es ist vielmehr ein Weg, der uns zu einer Wahrheit führen kann. Ich lade dich ein, Altes zu verlernen, um Platz für Neues zu schaffen. Es ist an der Zeit, unsere aktuellen Überzeugungen zu prüfen und sicherzustellen, dass sie noch zu unserem Leben passen. Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen, unsere Wahrheiten zu hinterfragen und offen für neue Erkenntnisse zu sein."

Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns schon einmal erlebt haben: Verlustangst. Woher kommt sie, warum haben wir so große Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, und vor allem – wie können wir diese Angst überwinden?

**Was ist Verlustangst?**

Verlustangst ist die intensive Sorge, jemanden, der uns nahe steht, zu verlieren. Diese Angst kann in verschiedenen Beziehungen auftreten – romantische Partnerschaften, Freundschaften oder familiäre Bindungen. Sie äußert sich oft durch übermäßige Eifersucht, Kontrollverhalten oder ständige Sorgen und Unsicherheiten.

Viel Spaß bei dieser Folge.

Kontaktiere mich oder folge mir auf Instagram: @momo_soulmentor - Website: www.momodurakovic.com
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Und an dieser Stelle rühre ich mal die Werbetrommel:

Ab Juli diesen Jahres startet die nächste Gruppe im Rahmen eines 12-Wochen-Programms, das ich liebevoll Re-Connection nenne.

Warum Re-Connection? Weil ich selbst die Erfahrung gemacht habe, dass wir erst dann gesunde, liebevolle und echte Beziehungen haben, wenn wir selbst zu uns eine gesunde, liebevolle und echte Beziehung haben.

Es wir so sein, dass ich mit 2 Gruppen an den Start gehe. Pro Gruppe betreue ich maximal 5 Menschen. Es sind also insgesamt 10 Plätze frei.

Mein Konzept ist, dass wir zweimal pro Woche für 75 min zusammenkommen. Das ist eine ganze Menge. Weil pro Woche sind das 150 min x 4 sind das 600 min, das bedeutet wir sind pro Monat 10 Stunden zusammen. Durch diese Intensität der Zusammenarbeit können wir ein starkes Feld aufbauen, um unser Leben nachhaltig zu verändern. Die Gruppendynamik verstärkt diesen Prozess der Veränderung immens, da wir uns gegenseitig mitziehen und unterstützen. Einmal pro Woche machen wir das Mentoring und einmal pro Woche nur Q & A, bei dem ich auf Fragen bzw eure Gedanken und Glaubenssätze eingehe und dir praktisch beibringe was das Geheimnis ist, dass am Ende dazu führt, dass du eine starke Connection zu dir hast und die Menschen im Außen keinen Einfluss mehr auf dich haben.

Du erhälst ein Workbook, Zugang zu einer WhatsApp Support Gruppe und die Möglichkeit, und zusätzliche 1:1-Stunden zu buchen und du kannst dir jede Session im Nachgang anschauen.

Für wen ist dieses Programm geeignet? Für alle Menschen, die mit sich selbst und anderen in zwischenmenschlichen Beziehungen kämpfen, insbesondere in romantischen Beziehungen. Für Menschen, die sich nicht von ungesunden Beziehungen lösen können oder permanent solche Beziehungen anziehen.

Wenn ihr offen für Veränderung seid und endlich euren Changeprozess starten möchtet, habt ihr jetzt die Chance. In den Show Notes findet ihr den Link zu meinem Kontaktformular, wo ihr euch für ein kostenloses Erstgespräch mit mir anmelden könnt, um mehr über das 12-Wochen-Programm zu erfahren.

Yes! dann würde ich mal sagen, steigen wir mal gemütlich in die heutige Folge ein.

"Und bevor wir loslegen, möchte ich wie immer betonen: Alles, was ich heute hier und jetzt erzähle, ist nicht die Wahrheit! Es ist vielmehr ein Weg, der uns zu einer Wahrheit führen kann. Ich lade dich ein, Altes zu verlernen, um Platz für Neues zu schaffen. Es ist an der Zeit, unsere aktuellen Überzeugungen zu prüfen und sicherzustellen, dass sie noch zu unserem Leben passen. Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen, unsere Wahrheiten zu hinterfragen und offen für neue Erkenntnisse zu sein."

Heute tauchen wir in ein Thema ein, dass in fast allen Beziehungen eine Rolle spielt: Eifersucht. Wir werden uns die emotionalen Hintergründe von Eifersucht ansehen, die Auswirkungen, die sie auf Beziehungen haben kann, und wie wir damit umgehen können, um unsere Partnerschaften zu stärken und zu heilen.

Das Gefühl Eifersucht kennt vermutlich jeder: eine unangenehme Empfindung, die die Sinne schärft, das Blut in Wallung bringt, die Fantasie ankurbelt. Eine Cocktail aus Scham, Selbstzweifeln und Hilflosigkeit, aus Wut, Trauer, Angst und Rachebedürfnis.

Kontaktiere mich oder folge mir auf Instagram: @momo_soulmentor - Website: www.momodurakovic.com

In der heutigen Folge beschäftigen wir uns Tief mit dem Glaubenssatz: Du bist mir so fremd geworden!“ Wir erkunden in der heutigen Ausgabe, ob es wirklich so ist, dass dir jemand fremd wird und wie es soweit kommt. Die eigentliche Frage die es dabei zu klären gibt aus meiner Sicht um wahre emotionale Reife zu erlangen ist, was hat das alles mit mir zu tun?

Und ich kann mir jetzt vorstellen, dass du schon in deiner Beziehung warst in dem dir der Partner oder die Partnerin so fremd geworden ist. Wir erkennen die Menschen kaum wieder.

**1.Die Aussage: "Du bist mir fremd geworden."** Wenn wir sagen: "Du bist mir fremd geworden," drückt das oft eine tiefere Unzufriedenheit oder ein Gefühl der Entfremdung in der Beziehung aus. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es wirklich der andere, der sich verändert hat, oder spiegelt diese Aussage vielmehr unsere eigene innere Welt wider?

**2. Selbstreflexion statt Projektion** Anstatt sofort die Schuld beim anderen zu suchen, lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und zu reflektieren. Frage dich selbst: "Was habe ich damit zu tun? Wie kommt meine Meinung zustande?" Oftmals projizieren wir unsere eigenen inneren Konflikte und Unzufriedenheiten auf den Partner. **3. Die eigene Entfremdung erkennen** Das Gefühl, dass der andere uns fremd geworden ist, kann oft ein Zeichen dafür sein, dass wir uns selbst entfremdet haben. Wenn wir ständig Dinge tun, um anderen zu gefallen oder die Harmonie zu bewahren, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Wir passen uns an, verleugnen unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche und am Ende stehen wir da und fühlen uns verloren.

**4. Verantwortung übernehmen** Es ist einfacher, die Schuld bei anderen zu suchen, als die Verantwortung für unsere eigenen Gefühle und Handlungen zu übernehmen. Doch wahres Wachstum und echte Veränderung beginnen damit, dass wir die Verantwortung für unser eigenes Leben und unsere eigenen Entscheidungen übernehmen.

**5. Opfer oder Schöpfer?** Diese Reflexion führt uns zu der Frage: Sind wir Opfer oder Schöpfe unserer Lebensumstände? Wenn wir uns als Opfer sehen, geben wir die Macht ab und bleiben in einer passiven Rolle. Wenn wir uns jedoch als Schöpfer unseres Lebens begreifen, erkennen wir, dass wir die Fähigkeit und die Verantwortung haben, unser Leben aktiv zu gestalten und zu verändern.

**6. Die Rolle der Selbstfürsorge** Um eine gesunde und authentische Beziehung zu führen, ist es unerlässlich, dass wir eine gesunde und authentische Beziehung zu uns selbst haben. Das bedeutet, auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören, unsere Grenzen zu respektieren und uns selbst die Liebe und Anerkennung zu geben, die wir verdienen.

**7. Raum für Wachstum und Veränderung schaffen**

Wenn wir bereit sind, Vergangenes loszulassen und die Verantwortung für unsere eigenen Gefühle und Handlungen zu übernehmen, schaffen wir Raum für Neues. Das ermöglicht es uns und unserem Partner, gemeinsam zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Eine Beziehung, die auf Selbstreflexion und gegenseitigem Respekt basiert, hat die besten Chancen, gesund und erfüllend zu sein.

Falls dir mein Content gefällt und du noch mehr davon hören möchtest, dann würde ich mich über deine Wertschätzung in Form einer Bewertung freuen. Aktiviere gleichzeitig die Benachrichtigungen, damit du keine meiner neuesten Folgen verpasst. So bleiben wir in Verbindung und du erhältst stets die Information, wenn eine neue inspirierende Episode online ist.

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Willkommen zurück, ich grüße dich, zu dieser neuen Podcast Folge von „Soul Connection: Abendteuerreise zu Selbstvertrauen und emotionaler Freiheit“ Dein Podcast für gesunde und authentische Beziehungen.
Die Intension hinter diesem Podcast ist, dass du deine Fähigkeit dich selbst zu lieben entfachst und diese Selbstliebe beginnst Stück für Stück authentisch zu leben, damit du endlich in der Lage bist dein volles Potential in alle deinen Beziehungen zu entfalten, vor allem in romantischen. Mein Name ist Muhamed Durakovic ich bin dein heutiger Gastgeber Und ich danke die so von Herzen und ich freue mich so sehr, dass du vielleicht das erste mal oder dir wieder die Zeit nimmst, dieser Folge zu lauschen.

"Und bevor wir loslegen, möchte ich wie immer betonen: Alles, was ich heute hier und jetzt erzähle, ist nicht die Wahrheit! Es ist vielmehr ein Weg, der uns zu einer Wahrheit führen kann. Ich lade dich ein, Altes zu verlernen, um Platz für Neues zu schaffen. Es ist an der Zeit, unsere aktuellen Überzeugungen zu prüfen und sicherzustellen, dass sie noch zu unserem Leben passen. Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen, unsere Wahrheiten zu hinterfragen und offen für neue Erkenntnisse zu sein."

In der heutigen Folge tauchen wir tief in die Kunst des Loslassens in romantischen Beziehungen ein. Wir werden erkunden, warum es manchmal so schwer ist, Erwartungen und Vergangenes loszulassen, und wie wir Raum für Wachstum und Veränderung schaffen können.