• ¿Sabes cómo mantener una columna vertebral sana y fuerte en la tercera edad?

  • Jun 7 2024
  • Duración: 6 m
  • Podcast

¿Sabes cómo mantener una columna vertebral sana y fuerte en la tercera edad?

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  • Resumen

  • Acompáñanos y aprende sobre los desafíos que enfrenta nuestra columna a medida que envejecemos y descubre consejos prácticos para mantenerla en excelente estado. Desde mantener una buena postura hasta la importancia de la hidratación, te ofrecemos estrategias que puedes aplicar en tu día a día para vivir sin dolor y con más energía.
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