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SanaMente #24 - Cómo desarrollar Inteligencia Emocional, Capítulo 2
Jul 21 2024
Duración: 52 m
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SanaMente #24 - Cómo desarrollar Inteligencia Emocional, Capítulo 2

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Resumen
En este capítulo abordaremos qué es la Inteligencia Emocional y sus componentes según la Teoría de Daniel Goleman, como la Autoconciencia emocional, Regulación emocional, Automotivación, Empatía, Habilidades sociales. Veremos cómo estas habilidades nos ayudan a tener éxito social y laboral, a manejar mejor nuestras relaciones interpersonales, a reducir el estrés y la ansiedad, comunicar de manera efectiva, a resolver conflictos.
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