• Schlank im Schlaf! | Fit & Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher!

  • Jun 25 2024
  • Duración: 9 m
  • Podcast

Schlank im Schlaf! | Fit & Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher! Por arte de portada

Schlank im Schlaf! | Fit & Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher!

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  • Resumen

  • In dieser Folge von "Fit und Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher" tauche ich tief in das Thema "Schlank im Schlaf" ein. Stell Dir vor, es gäbe eine Wunderpille, die Deine Energie steigert, Deine Fettverbrennung ankurbelt, Dein Muskelwachstum unterstützt und Deine Stimmung hebt. Diese Pille gibt es tatsächlich: Sie heißt Schlaf! Erfahre, welche Schlafphasen es gibt und wie sie Deinen Körper und Geist beeinflussen. Ich erkläre, warum guter Schlaf so wichtig fürs Abnehmen ist und teile bewährte Tipps, wie Du Deine Schlafqualität verbessern kannst. Auch Nahrungsergänzungsmittel und die Debatte rund um Melatonin und Koffein kommen zur Sprache. Hör rein und finde heraus, wie Du schlank im Schlaf werden kannst!
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