• Seguir normas muy estrictas de alimentación nos lleva comer en exceso [lo que dice la ciencia]

  • Jun 10 2024
  • Duración: 12 m
  • Podcast

Seguir normas muy estrictas de alimentación nos lleva comer en exceso [lo que dice la ciencia] Por arte de portada

Seguir normas muy estrictas de alimentación nos lleva comer en exceso [lo que dice la ciencia]

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  • Resumen

  • En el episodio de hoy te cuento qué ha demostrado la ciencia de lo que pasa cuando seguimos reglas de alimentación muy estrictas. Qué le pasa a la mayoría de la gente cuando creemos que para perder peso tenemos que restringirnos por completo los carbohidratos o los procesados o las grasas o el alcohol o cualquier otro alimento. Consulta: contacta@raquelsedano.com IG: @raquel_sedano_ Web: www.raquelsedano.com
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