Episodios

  • Giro podistico internazionale di Castelbuono

    Giro podistico internazionale di Castelbuono
    Jul 28 2024
    Un onore partecipare al Giro podistico internazionale di Castelbuono, vi racconto la mia esperienza!
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    23 m
  • Nuoto e Bici per il corridore

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    Jul 20 2024
    Inserire nuoto e bici per il corridore può portare dei vantaggi? Ecco il mio consiglio

    Lorenzo Lotti - running coach
    www.sempredicorsa.it
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    28 m
  • Sempredicorsa Running Camp

    Sempredicorsa Running Camp
    Jul 13 2024
    Il primo Running Camp che organizziamo, un occasione per condividere questo bellissimo sport ed avere consigli pratici ed utili.
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    26 m
  • 100 km in Giappone Saroma Lake - non sempre va come vorresti

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    Jul 7 2024
    La 100 km a Saroma Lake in Giappone, non sempre va come vorresti
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    22 m
  • Tecnica di corsa - Il 90% delle persone corre "male"

    Tecnica di corsa - Il 90% delle persone corre "male"
    May 5 2024
    E' molto importante lavorare ed analizzare la propria tecnica di corsa per essere più economici e prevenire gli infortuni. Il 90% delle persone corre "male"...
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    17 m
  • Overtraining, i sintomi e le cause

    Overtraining, i sintomi e le cause
    Apr 8 2024
    Sintom i e cause del sovrallenamento....
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    21 m
  • Verso la Milano Marathon

    Verso la Milano Marathon
    Mar 30 2024
    Verso la Milano Marathon consigli....
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    29 m
  • Come preparare una maratona

    Come preparare una maratona
    Jan 14 2024
    Come preparare la gara regina
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    22 m