• Själspigg - meditationspodden

  • De: JohanAlfon
  • Podcast

Själspigg - meditationspodden Por arte de portada

Själspigg - meditationspodden

De: JohanAlfon
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Själspigg med Johan Alfon. 


    I en värld full av utmaningar är din viktigaste gåva till dig själv att lyssna på dig själv.


    I podden Själspigg arbetar vi främst med guidade meditationer med olika teman. Målet är att stärka upp din intuitiva kommunikation med dig själv. 


    Innan du börjar lyssna på ett avsnitt; 


    • skapa dig en lugn stund med en bekväm sitt/liggplats
    • Se till att ha gått på toa
    • Öppna upp för att vara mottaglig. 


    GILLAR DU AVSNITTEN? 

    Dela dem gärna och tipsa andra så de hittar hit. 


    Själspigg - meditationspodden släpps en gång i veckan på lördagar. 


    Följ mig på sociala medier - @j.o.h.a.n.a.l.f.o.n 


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    JohanAlfon
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodios
  • Astralresa - guidad meditation till affirmation och framgång

    Astralresa - guidad meditation till affirmation och framgång
    Jan 21 2023

    Testa att göra en astralresa med meditationspodden Själspigg och Johan Alfon.


    Finn en trygg plats och ge dig själv en stund för reflektion och närvaro i dig själv. Vi hörs i podden


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    20 m
  • Godmorgon - Vakna med Själspigg meditationspodd och ställ in rätt mindset för dagen.

    Godmorgon - Vakna med Själspigg meditationspodd och ställ in rätt mindset för dagen.
    Jan 14 2023

    Hemligheten till att vara lycklig på riktig är inte så komplicerad. Master your mind och ha tilltro till processen.


    Vi vet alla att det inte är så lätt. Men DU kan på riktigt påverka din vardag genom att ställa in ditt mind set, medvetandegöra att du hör dig själv.


    Johan Alfon ger dig en trygg start på dagen i Själspigg meditationspodden.


    Vi hörs inne i podden!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    5 m
  • Godnatt - Somna med Själspigg meditationspodden

    Godnatt - Somna med Själspigg meditationspodden
    Jan 14 2023

    Att somna i ro kan nu och då vara en riktigt utmaning. Här guidar Johan Alfon dig genom en avslappnande meditation som släpper tankarna fri och sömnen närmre.


    För dig som möjligen har problem med att nå en effektiv sömn över tid. Ge dig själv en vecka med följande rutin.


    • Ingen koffein efter lunch
    • Skapa en sovalarm på din telefon - låt larmet gå 30 minuter innan du ska lägga dig.
    • Undvik starka intryck från telefon & tv
    • Vädra rummet innan sänggång.
    • Lyssna på avsnittet Godnatt under en veckas tid
    • Sätt inte upp något krav på dig själv - se det enbart som att du ger dig själv självkärlek.


    Vi hörs inne i podden.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    13 m
Medicina Alternativa y Complementaria Hygiene & Healthy Living Éxito Personal Espiritualidad
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Själspigg - meditationspodden

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles