• So nimmst du im Urlaub nicht zu | 5 praktische Tipps um in der Routine zu bleiben

  • Aug 19 2024
  • Duración: 32 m
  • Podcast

So nimmst du im Urlaub nicht zu | 5 praktische Tipps um in der Routine zu bleiben

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  • Resumen

  • Ich bin zurück aus dem Urlaub und berichte wie es war. Außerdem habe ich 5 Tipps für dich, wie du es auch im All Inclusive Urlaub schaffst, nicht zu zu nehmen.


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    (00:00) Intro

    (01:03) Urlaub Fazit

    (03:14) Wie viel nimmt man im Urlaub zu?

    (08:43) Tipp 1 - Vorbereitung

    (10:40) Tipp 2 - Basic Routinen

    (13:51) Tipp 3 - Gemüse als Basis

    (21:26) Tipp 4 - neue Dinge ausprobieren

    (27:00) Tipp 5 - Nachbereitung

    (30:54) Outro

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