• Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza

  • Sep 22 2024
  • Duración: 59 m
  • Podcast

Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza

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  • Resumen

  • ¿Has experimentado dolor? Sin duda la respuesta es que sí y probablemente esto ha provocado que te ausentes del entrenamiento y, probablemente, que abandones temporalmente.

    Es incluso probable que hayas recibido múltiples recomendaciones de profesionales sobre que deberías estar haciendo para eliminar el dolor desde algo tan simplista como abandonar el entrenamiento hasta buscar formulas mágicas como masajes de descarga, pomadas o ungüentos locales para desinflamar o disminuir las molestias asociadas.

    Pero, ¿has aprendido a gestionar la presencia del mismo?, ¿entrenar al rededor del dolor?, ¿progresar a pesar del dolor?, hablaremos de todo esto y más en este episodio.

    Gracias por escucharnos.

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