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Sono, saúde mental, qualidade de vida e aprendizagem
Jul 13 2024
Duración: 19 m
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Sono, saúde mental, qualidade de vida e aprendizagem

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Resumen
Dormir é uma necessidade fisiológica tão importante quanto comer ou beber água, pois o sono de qualidade é fundamental para a consolidação da memória, da cognição e da atenção.

Para pensarmos juntos sobre essa relação entre sono, desenvolvimento, performance e aprendizagem, vamos receber aqui no Unicamente o Dr George Pinheiro, médico otorrinolaringologista com formação em Medicina do Sono e doutor em ciências pela Faculdade de Medicina da USP, especialista em Medicina do Sono pela Associação Médica Brasileira e um dos editores-chefe da Revista Sono.

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