• Sports de plage

  • Jul 12 2024
  • Duración: 4 m
  • Podcast

Sports de plage Por arte de portada

Sports de plage

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  • Resumen

  • Pourquoi pratiquer du sport à la plage ? Tout d’abord, parce que l’on dispose de temps. On peut donc tester de nouveaux sports ou se remettre doucement à une activité physique. Ensuite, la pratique sera ludique et adaptée, car on peut réguler son temps et son intensité d’activité comme on le souhaite. On peut également pratiquer en famille, ce qui n’est pas toujours faisable. Pour les sportifs aguerris, on gardera aussi la forme tout en se reposant sans perdre ses qualités initiales. Quels sports peut-on pratiquer à la plage ? Il y en a énormément. Certains dépendent du lieu. On citera la natation, la plongée, le snorkeling, le beach-volley, le beach foot, la planche à voile, le surf, le stand up paddle, le pédalo, le kayak, l’aquagym, le cross training, le running, la marche, le yoga, les sports de raquettes, le freesbee, etc.... • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/12226-sports-de-plage.html
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