• Stimmung - Schlechter Schlaf gleich schlechte Laune?

  • Jul 23 2024
  • Duración: 41 m
  • Podcast

Stimmung - Schlechter Schlaf gleich schlechte Laune?

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  • Resumen

  • Wiederholung vom 28.11.2023: "Mir geht es nicht gut, ich habe schlecht geschlafen" – so geht es uns manchmal, wenn eine kurze oder unruhige Nacht auf die Laune schlägt. Zu wenig Schlaf kann unser Denken, Verhalten und unsere Emotionen verändern.

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