In dieser Diskussion über Epigenetik und psychische Gesundheit teilen die Teilnehmer ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse. Sie beleuchten, wie Traumata, transgene rationale Themen und das Mindset die Gesundheit beeinflussen können. Die Bedeutung von Gemeinschaft, Atemarbeit und Selbstermächtigung wird hervorgehoben, um Heilungsprozesse zu unterstützen. Die Teilnehmer betonen, dass die Verbindung zu sich selbst und die Aha-Momente in der Therapie entscheidend für die persönliche Entwicklung und Gesundheit sind. Epigenetik beeinflusst die Regulierung von Genen. Traumata können über Generationen weitergegeben werden. Selbstwirksamkeit ist entscheidend für die Gesundheit. Atemarbeit kann helfen, Körper und Geist zu verbinden. Gemeinschaft und Verbundenheit fördern die Heilung. Aha-Momente sind wichtig für den Heilungsprozess. Die Beziehung zu sich selbst ist zentral für die Gesundheit. Heilung kann schneller geschehen als erwartet. Die Auseinandersetzung mit transgene rationalen Themen ist wichtig. Vertrauen in den eigenen Körper ist essenziell. Selbstermächtigung durch Epigenetik Zukunft der Epigenetik in der Medizin "Epigenetik hat die Macht, zu entscheiden, wie Gene reguliert werden." "Wir sind entfremdet von unserem Körper und von unserem Leben." "Die Selbstheilungskräfte arbeiten in uns." Chapters 00:00 Einführung in die Epigenetik und psychische Gesundheit 02:44 Persönliche Geschichten und der Weg zur Epigenetik 06:01 Traumata und deren Einfluss auf die Gesundheit 08:50 Die Rolle der Selbstwirksamkeit und des Mindsets 12:10 Trans generationale Themen und deren Auswirkungen 14:50 Heilung durch Gemeinschaft und Verbundenheit 17:46 Die Bedeutung der Atemarbeit 20:55 Selbstermächtigung und Vertrauen in den eigenen Körper 23:53 Aha-Momente in der Therapie 27:00 Die Rolle der Epigenetik in der modernen Medizin 29:49 Schlussfolgerungen und Ausblick auf zukünftige Themen Was, wenn die Erfahrungen deiner Vorfahren tief in deiner DNA verwurzelt sind? Wie beeinflusst das deine psychische und körperliche Gesundheit heute? In meinem nächsten Experten-Talk tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Epigenetik ein und diskutieren, wie Trauma über Generationen hinweg vererbt werden kann. 🤯 Gemeinsam mit meinen Gästen biete ich spannende Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und zeige, wie du dieses Wissen nutzen kannst, um Stress zu bewältigen und deine Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. Wir teilen unsere Erfahrungen, sprechen über Zusammenhänge und helfen dir dabei, deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. 🎙️ Sei dabei und stell uns deine Fragen live! 👉 Jetzt vormerken und nichts verpassen! #Epigenetik #TraumaVererbung #PsychischeGesundheit #Persönlichkeitsentwicklung #Stressbewältigung #gesundheit In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S...

In dieser Diskussion über Epigenetik und psychische Gesundheit teilen die Teilnehmer ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse. Sie beleuchten, wie Traumata, transgene rationale Themen und das Mindset die Gesundheit beeinflussen können. Die Bedeutung von Gemeinschaft, Atemarbeit und Selbstermächtigung wird hervorgehoben, um Heilungsprozesse zu unterstützen. Die Teilnehmer betonen, dass die Verbindung zu sich selbst und die Aha-Momente in der Therapie entscheidend für die persönliche Entwicklung und Gesundheit sind. Epigenetik beeinflusst die Regulierung von Genen. Traumata können über Generationen weitergegeben werden. Selbstwirksamkeit ist entscheidend für die Gesundheit. Atemarbeit kann helfen, Körper und Geist zu verbinden. Gemeinschaft und Verbundenheit fördern die Heilung. Aha-Momente sind wichtig für den Heilungsprozess. Die Beziehung zu sich selbst ist zentral für die Gesundheit. Heilung kann schneller geschehen als erwartet. Die Auseinandersetzung mit transgene rationalen Themen ist wichtig. Vertrauen in den eigenen Körper ist essenziell. Selbstermächtigung durch Epigenetik Zukunft der Epigenetik in der Medizin "Epigenetik hat die Macht, zu entscheiden, wie Gene reguliert werden." "Wir sind entfremdet von unserem Körper und von unserem Leben." "Die Selbstheilungskräfte arbeiten in uns." Chapters 00:00 Einführung in die Epigenetik und psychische Gesundheit 02:44 Persönliche Geschichten und der Weg zur Epigenetik 06:01 Traumata und deren Einfluss auf die Gesundheit 08:50 Die Rolle der Selbstwirksamkeit und des Mindsets 12:10 Trans generationale Themen und deren Auswirkungen 14:50 Heilung durch Gemeinschaft und Verbundenheit 17:46 Die Bedeutung der Atemarbeit 20:55 Selbstermächtigung und Vertrauen in den eigenen Körper 23:53 Aha-Momente in der Therapie 27:00 Die Rolle der Epigenetik in der modernen Medizin 29:49 Schlussfolgerungen und Ausblick auf zukünftige Themen Was, wenn die Erfahrungen deiner Vorfahren tief in deiner DNA verwurzelt sind? Wie beeinflusst das deine psychische und körperliche Gesundheit heute? In meinem nächsten Experten-Talk tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Epigenetik ein und diskutieren, wie Trauma über Generationen hinweg vererbt werden kann. 🤯 Gemeinsam mit meinen Gästen biete ich spannende Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und zeige, wie du dieses Wissen nutzen kannst, um Stress zu bewältigen und deine Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. Wir teilen unsere Erfahrungen, sprechen über Zusammenhänge und helfen dir dabei, deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. 🎙️ Sei dabei und stell uns deine Fragen live! 👉 Jetzt vormerken und nichts verpassen! #Epigenetik #TraumaVererbung #PsychischeGesundheit #Persönlichkeitsentwicklung #Stressbewältigung #gesundheit In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S...

In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen, die mit ADS, ADHS, Autismus und Neurodivergenz im Familienleben einhergehen. Die Gäste, Verena und Alexandra, teilen ihre Erfahrungen und berichten von den Stürmen des Lebens, die diese Diagnosen mit sich bringen. Es wird deutlich, dass es wichtig ist, Sensibilität und Aufklärung in den verschiedenen Systemen, wie Schule und Arbeitsplatz, zu fördern. Es wird auch betont, dass Mädchen und Frauen im Autismus-Spektrum oft übersehen werden und dass Kommunikation und Selbstwirksamkeit entscheidend sind, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Herausforderungen, mit denen Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen konfrontiert sind. Es wird betont, wie wichtig es ist, auf die Intuition zu vertrauen und sich nicht von negativen Ratschlägen beeinflussen zu lassen. Es wird auch darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, sich selbst nicht zu vergessen und sich regelmäßig Auszeiten zu nehmen. Die Teilnehmerinnen geben Tipps wie das Zählen bis zehn, um ruhig zu bleiben, und betonen die Bedeutung von Kommunikation und Verständnis. Es wird auch auf die Schwierigkeiten im Schulsystem eingegangen und die Notwendigkeit, sich gut zu informieren und nach Unterstützung zu suchen.ADS, ADHS, Autismus und Neurodivergenz bringen Herausforderungen im Familienleben mit sich.Es ist wichtig, Sensibilität und Aufklärung in den verschiedenen Systemen zu fördern.Mädchen und Frauen im Autismus-Spektrum werden oft übersehen.Kommunikation und Selbstwirksamkeit sind entscheidend, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Vertraue auf deine Intuition und lasse dich nicht von negativen Ratschlägen beeinflussen.Vergiss nicht, dich selbst um deine Bedürfnisse zu kümmern und dir regelmäßig Auszeiten zu nehmen.Informiere dich gut über die Möglichkeiten und Unterstützungsmöglichkeiten für dein Kind.Kommunikation und Verständnis sind entscheidend, um Herausforderungen zu bewältigen.Das Schulsystem kann Schwierigkeiten mit sich bringen, daher ist es wichtig, sich gut zu informieren und nach Lösungen zu suchen.Kommunikation und Selbstwirksamkeit als SchlüsselDie Übersehenen: Mädchen und Frauen im Autismus-Spektrum, Herausforderungen im SchulsystemKommunikation und Verständnis sind entscheidend:„Autismus kann sehr laut und wild sein, wie ein Sturm im Inneren.“„Mädchen und junge Frauen im Autismus-Spektrum sind oft leise und fallen unter dem Radar.“„Selbstwirksamkeit ist wie ein Geschenk, das man annehmen und nicht als Defizit betrachten sollte.“„Never give up. Niemals aufgeben.“„Vertraut auf eure Intuition.“„Zähle bis zehn, bevor du reagierst.“00:00Die Stürme des Lebens mit ADS, ADHS, Autismus und Neurodivergenz02:46Sensibilisierung und Aufklärung in verschiedenen Systemen11:02Die Übersehenen: Mädchen und Frauen im Autismus-Spektrum14:23Kommunikation und Selbstwirksamkeit als Schlüssel57:43Vertraue auf deine Intuition und lasse dich nicht von negativen Ratschlägen beeinflussen58:53Vergiss nicht, dich selbst um deine Bedürfnisse zu kümmern59:51Informiere dich gut über die Möglichkeiten und Unterstützungsmöglichkeiten01:00:48Kommunikation und Verständnis sind entscheidend01:02:30Herausforderungen im Schulsystem #ADS #ADHS #Autismus #LIveTalk #Persönlichkeitsentwicklung #Stressbewältigung #Veränderung #nnovation #YouTube #Podcast #5 Werde Teil der Gruppe Autismus & AD(H)S: Schule, Beruf & Business - Live-Talk & Podium In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S...

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Von der ASLerin zur Expertin. Ein Weg von Herausforderungen bis dahin, wo wir gelernt haben, die Erfahrungen für andere ins Spiel zu bringen und für andere einfach da zu sein, sie auf dem Weg zu begleiten. In diesem Teil des Gesprächs geht es um verschiedene Strategien und Herangehensweisen im Umgang mit ADHS. Helene spricht darüber, wie sie sich auf unbekannte Strecken vorbereitet und genug Zeit einplant, um Stress zu vermeiden. Sie betont auch, dass jeder Mensch mit ADHS individuell ist und unterschiedliche Herausforderungen und Stärken hat. Helene teilt ihre eigenen Strategien, wie das Aufschreiben von Terminen und das Schaffen einer ruhigen Arbeitsumgebung, um sich besser konzentrieren zu können. Sie spricht auch über die Bedeutung von Verständnis und Empathie für Menschen mit ADHS und betont, dass es wichtig ist, sich selbst zu akzeptieren und nicht von negativen Zuschreibungen beeinflussen zu lassen. ADHS im Erwachsenenalter kann erst spät diagnostiziert werden. Defizitäres Denken über ADHS überwinden und Lösungen finden. Schwierigkeiten in der Schulzeit aufgrund von Legasthenie und Konzentrationsproblemen. Gerechtigkeitsempfinden und Impulskontrolle als Herausforderungen. Interessen und Hyperfokus als Stärken nutzen. Dopaminmangel und Erschöpfung nach Hyperfokus. Akzeptanz und Arbeit mit den individuellen Eigenschaften von ADHS.Jeder Mensch mit ADHS ist individuell und hat unterschiedliche Herausforderungen und Stärken. Es ist wichtig, genug Zeit einzuplanen und Strategien zu entwickeln, um Stress zu vermeiden. Das Aufschreiben von Terminen und das Schaffen einer ruhigen Arbeitsumgebung können helfen, sich besser zu konzentrieren. Verständnis und Empathie für Menschen mit ADHS sind wichtig, um ein unterstützendes Umfeld zu schaffen. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und nicht von negativen Zuschreibungen beeinflussen zu lassen. Herausforderungen in der Schulzeit Die Stärken von Interessen und Hyperfokus. Die Bedeutung einer ruhigen Arbeitsumgebung. Das Aufschreiben von Terminen als Hilfsmittel. „Jetzt ergibt es alle Herausforderungen, die ich so habe, ergeben einen Sinn, weil ich habe einen Grund dafür.“ „Wir brauchen auch gar nicht groß darüber sprechen, dass es sehr viele Lehrer gibt, die da pädagogisch ziemlich daneben greifen können.“ „Ich setze das Gerechtigkeitsempfinden ein, wenn es wirklich mein Umfeld betrifft und ich lege mich nicht in jede Kleinigkeit rein.“ 00:00 Der Weg zur Diagnose von ADHS im Erwachsenenalter 03:41 Überwindung des defizitären Denkens über ADHS 06:04 Herausforderungen in der Schulzeit 10:37 Das Gerechtigkeitsempfinden und die Impulskontrolle 14:26 Die Stärken von Interessen und Hyperfokus 18:16 Der Einfluss von Dopaminmangel und Erschöpfung 21:58 Akzeptanz und Arbeit mit den individuellen Eigenschaften von ADHS 26:37 Individuelle Herausforderungen und Stärken bei ADHS 32:22 Strategien zur Stressvermeidung und Zeitplanung 41:29 Die Bedeutung einer ruhigen Arbeitsumgebung 50:32 Verständnis und Empathie für Menschen mit ADHS 52:20 Selbstakzeptanz und Umgang mit negativen Zuschreibungen #ADS #ADHS #Neurodivergenz #Stressmanagement #Persönlichkeitsentwicklung #Innovation #LiveTalk #YouTube #Podcast #4k Werde Teil der Gruppe Autismus & AD(H)S: Schule, Beruf & Business - Live-Talk & Podium In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S...

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ADHS, verpasste Anzeichen und falsche Diagnosen. Wie hängt das zusammen? In der Schulzeit gab es Herausforderungen wie Mannschaftssport, Berührungen und überreizte Umgebungen. Das Auswendiglernen von Vokabeln und Gedichten erschien sinnlos. Fehlende Verständnis und Unterstützung führten zu Selbstzweifeln. Im Erwachsenenalter wurden Probleme wie Lärmempfindlichkeit, Schwierigkeiten zwischen den Zeilen zu lesen und mangelnde Flexibilität in der Gesellschaft festgestellt. Im Kindergarten wurden Strategien wie Zeichen für Ruhe und Bedürfnisse eingeführt. Die Rahmenbedingungen in der Arbeit erschweren die individuelle Betreuung. Die Verleugnung der eigenen Wahrnehmung führt zu inneren Konflikten und Nachfolgeerkrankungen. Es ist wichtig, sich selbst wahrzunehmen und die Bedürfnisse anzuerkennen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung der Selbstakzeptanz und des Loslassens von Selbstzweifeln. Es wird betont, dass es wichtig ist, sich selbst anzunehmen und auch andere Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind. ADHS kann in der Schulzeit zu Herausforderungen wie Lärmempfindlichkeit und Schwierigkeiten beim Auswendiglernen führen. Es ist wichtig, Strategien wie Zeichen für Ruhe und Bedürfnisse einzuführen, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die Verleugnung der eigenen Wahrnehmung kann zu inneren Konflikten und Nachfolgeerkrankungen führen. Akzeptiere dich selbst und andere Menschen so, wie sie sind. Das Masking kann zu einer Verleugnung der eigenen Identität führen. Falsche Diagnosen und mangelnde Sensibilisierung sind ein Problem. Eine Diagnose kann zu Selbstwirksamkeit und Selbstverständnis führen. Probleme im Erwachsenenalter bei ADHS. Herausforderungen in der Schulzeit bei ADHS Selbstakzeptanz und Loslassen von Selbstzweifeln. Falsche Diagnosen und mangelnde Sensibilisierung. „In der Schulzeit gab es für mich die Herausforderungen, angefangen im Sportunterricht, den ich eigentlich total geliebt habe, weil Bewegung, die fand ich schon immer toll.“ „Das Auswendiglernen von Vokabeln, wo ich gedacht habe, wofür. Also warum muss ich die auswendig lernen? Er gibt für mich keinen Sinn, also mache ich es nicht.“ „Es darf man einfach als Vorgesetzter, als Lehrer, als Seminarleiter auch beachten, dass so etwas passieren kann.“ „Erschrecke nicht, verfalle nicht in Selbstzweifel, sondern lass es einfach los.“ „Die Frage ist, wer bist du eigentlich? Und was brauchst du dafür?“ „Nicht jeder muss sich diagnostizieren lassen, manchmal reicht schon die Information.“ 00:00 Herausforderungen in der Schulzeit bei ADHS 08:37 Rahmenbedingungen in der Arbeit erschweren individuelle Betreuung 19:33 Strategien zur Unterstützung im Kindergarten 26:13 Die Bedeutung der Selbstwahrnehmung bei ADHS 31:54 Selbstakzeptanz und Loslassen von Selbstzweifeln 36:25 Das Masking und die Verleugnung der eigenen Identität 41:35 Falsche Diagnosen und mangelnde Sensibilisierung 54:58 Die Bedeutung von Selbstwirksamkeit und Selbstverständnis Werde Teil der Gruppe Autismus & AD(H)S: Schule, Beruf & Business - Live-Talk & Podium #ADS #ADHS #Diagnose #Fehldiagnose #Innovation #Persönlichkeitsentwicklung #Stressmanagement #Veränderung #Storytelling #Autismus #YouTube #LiveTalk #podcast In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S...

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