• T3-C10 Lesiones en corredores: Cómo prevenirlas y tratarlas

  • Jul 10 2024
  • Duración: 58 m
  • Podcast

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T3-C10 Lesiones en corredores: Cómo prevenirlas y tratarlas

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  • Resumen

  • En este episodio de "Locos por el Running", hablamos con César Lanchipa, fisioterapeuta de Fisiathlon, y Renatto Paz, running coach de Runchaskis, sobre las lesiones más comunes en corredores.

    Aprende a reconocer y prevenir las lesiones más comunes, identifica sus síntomas y conoce los tratamientos para una pronta recuperación.


    Además, discutimos la importancia de los masajes de descarga y otros métodos de cuidado muscular.


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