• T3-C5 Running y coaching: Fortaleza mental y manejo de la frustración al correr

  • Jun 4 2024
  • Duración: 54 m
  • Podcast

T3-C5 Running y coaching: Fortaleza mental y manejo de la frustración al correr Por arte de portada

T3-C5 Running y coaching: Fortaleza mental y manejo de la frustración al correr

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  • Resumen

  • En este episodio conversamos con Jessica Galdós, coach deportiva, sobre cómo el coaching puede ayudarte a ser un mejor corredor. Describimos técnicas para fortalecer nuestra mente, gestionar la frustración y mantener una relación positiva con el running.

    Jessica también aborda cómo enfrentar la 'tristeza del corredor'. ¡No te pierdas esta valiosa conversación! 🎧

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