Une actu chaude bouillante avec des triathlon toutes les distances tous les week ends...

On parle T100, JO, Ironman qui va et vient avec le Champion du Monde en titre, des allures de ouf sur les courses de plus en plus valloné...

On parle aussi de stage avec nous, et de... Clément GRANDY, qui gagne le L de l'Alpe d'Huez!!

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Si la saison longue distance bat son plein, on n'a jamais été aussi proche des JO de Paris.

Et si il y en a bien qui sont concernés et passionés par ces JO, ce sont les Jeunes triathletes qui fourmillent dans nos clubs.

Nous avons la chance d'avoir pu échanger avec 3 d'entre eux, et pas des moindres, puisque nous avons les champions de France triathlon, Duathln ET Aquathlon...

Ecoutons Theo, Valentin et Mika (le jeune...) nous partgaer leurs envies, leurs projets et leurs histoires...

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Si vous n'étiez pas là à Roth ce 7 Juillet 2024, en route vers un petit retour à la sauce TRI BANDITS sur cette course incroyable, et qui rentre un peu plus dans l'histoire à chaque édition...

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En route vers un épisode encore riche sur l'actu brulante du tri:

on vous parle des Jeux (encore un coup sur la Seine forcément...), de Kristian Blummenfelt et du monde pro en vélo, de Roth et d'un extra-ironman, de l'ironman de Nice et de performance AG de niveau PRO...bref, prenez un bon café ou programmez vous une belle session de turbo et en route!!!

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Après les JO, il y aura les Jeux paralympiques. Et comment parler des Jeux Para sans donner la parole à un grand monsieur du triathlon comme Yannick BOURSEAUX.

On vous laisse découvrir son histoire, son palmarès, sa vision aujourd'hui sur le haut Niveau...

Bref, un café, un bon fauteuil, et on écoute ce grand moment.

Merci Monsieur YANNICK...

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Comment ne pas parler de l'Ironman de Nice, de la course mais aussi de tout ce qui s'y est passé?

On y a vu sur le full distance de bien belles performances, pro femme et AG homme, mais on a vu aussi un "truc bizarre" sur le 70.3...

Et nous avions aussi envie de parler de LA course longue distance de cet été, elle nous est chère à tous les deux: nous avions envie de vous donner envie de venir voir et/ou de faire ou refaire le très célèbre mais très difficile Embrunman.

Un épisode un peu long, à écouter en deux ou trois fois, ou sur une belle séance de turbo des familles...

Si vous avez envie d'approfondir vos connaissances voir peut-être optimiser votre entrainement sous chaleur... Restez connecté(e)s!

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Vous avez kiffé le T100 SAN FRANCISCO? Nous aussi!

Revenons sur ces 2 courses et sur les performances incroyables auxquelles nous avons pu assister...

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Sur cet épisode, nous vous proposons un entretien avec une des somités francaise dans la "vision du sport scientifique".

Vous l'aurez compris, Romuald LEPERS est certes le papa Papa de Valentin (tout récent Champion de France DU et TRI Jeune), il est la nemesis d’Arnaud, mais surtout il commence sa carrière de triathlète LD en 1991 à IM Roth, il est finisher X fois sur toutes les distances et tous les formats du triathlon et des sports enchainés, podium si ce n’est victoire sur tous les formats du S au half IM (full IM victoire? 2eme Norseman), victoire sur le toujours très relevé triathlon International de Vouglans haut dans le coeur de mon Bandit Arnaud, il a poncé le circuit “traditionnel” LD ou IM (multiples participations à Hawaii, Embrun, Nice, Ch France et Champ Monde LD (2013 Vice Champion du Monde LD Belfort (Tri ou du?), 2023 1er 55-59 sur le XL Gerardmer… dès qu'il peux, il sort des sentiers battus, et participe avec brio au Norseman, OtillO, Swissman (Xtri), Volcano Tri, Xterra… nous l’aurons tous compris, c'est un vrai couteau suisse du triathlon, pour moi il est un peu le Dan PLEWS français, et un exemple de triathlète qui performe dans la durée… Les triathlètes français le connaissent certainement pour la plupart via ses publications sur TRIMAG / TRI SPIRIT et ses articles sont toujours d’une qualité et d’une précision incroyable. Pour autant i n'est pas un triathlete PRO qui court en AG et qui publie dans un journal à ses heures perdues, puisque son vrai métier, c’est chercheur et enseignant (Université de Bourgogne) , il obtient son doctorat en 1996 avec une thèse sur la biomécanique et Physiologie du mouvement, il est habilité à diriger des recherches en 2002 (ce qui démontre rigueur, savoir et compétences), il publie régulièrement des études dans les journaux scientifiques (dont la dernière en date du 30 Mai 2024 sur la plasticité musculaire et cardio vasculaire d’un athlete Master après 12 semaines de désentrainement) , et il est l’auteur de plusieurs livres soit pour les étudiants en STAPS soit consacrés à la biomécanique et/ou à un de ses 3 axes de recherches (plasticité musculaire au cours de l’exercice, interactions entre fatigue mentale et performances motrices, les athlètes masters comme modèle du bien vieillir avec notamment ton dernier livre “ATHLETES MASTERS : s’entrainer et performer EN PLEINE SANTE à 40 ans 50 ans et plus…)

Un vrai expert, que nous avons la chance de pouvoir écouter!

https://romualdlepers.com/

https://www.fnac.com/a15933322/Romuald-Lepers-Athlete-master

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