Episodios

  • ما لم تعرفيه من قبل عن الهرمونات

    ما لم تعرفيه من قبل عن الهرمونات
    Jul 7 2024
    اسمي خلود فرج، مدربة شخصية وأخصائية تغذية معتمدة وطنيًا وأوروبيًا، ومدربة صحية متخصصة في الصحة الهرمونية. أساعد النساء على تحقيق التوازن بين هرموناتهن بشكل طبيعي واستعادة عملية التمثيل الغذائي باستخدام الغذاء كدواء (تمامًا كما فعلت!) وباستخدام الرياضة. أنا أساعد النساء في التطور المستمر اللاتي سئمن من القتال مع الأطعمة، وتناول الطعام بشكل طبيعي، بهدوء، والشعور بالانسجام التام مع أجسادهن، والحصول على الحرية للاستمتاع الكامل بالحياة.
    Más Menos
    2 m
  • ما هو بودكاست الخلود

    ما هو بودكاست الخلود
    Jul 6 2024
    اسمي خلود فرج، مدربة شخصية وأخصائية تغذية معتمدة وطنيًا وأوروبيًا، ومدربة صحية متخصصة في الصحة الهرمونية. أساعد النساء على تحقيق التوازن بين هرموناتهن بشكل طبيعي واستعادة عملية التمثيل الغذائي باستخدام الغذاء كدواء (تمامًا كما فعلت!) وباستخدام الرياضة. أنا أساعد النساء في التطور المستمر اللاتي سئمن من القتال مع الأطعمة، وتناول الطعام بشكل طبيعي، بهدوء، والشعور بالانسجام التام مع أجسادهن، والحصول على الحرية للاستمتاع الكامل بالحياة.
    Más Menos
    1 m