Episodios

  • Ep.97: Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die wichtigsten Punkte für maximale Fortschritte

    Ep.97: Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die wichtigsten Punkte für maximale Fortschritte
    Jul 12 2024

    Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die wichtigsten Punkte für maximale Fortschritte


    The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨


    🤍 Socials

    Auf Instagram folgen

    Progress your Posing: Membersite & Instagram


    🤍 Work with me:

    Coaching-Anfrage via Team PRGRSS senden

    Posingstunden via Progressing Posing buchen


    Mindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    18 m
  • Ep.96: Wie du ein sportliches Burn Out vermeidest. Part 1/2

    Ep.96: Wie du ein sportliches Burn Out vermeidest. Part 1/2
    Jun 27 2024

    So vermeidest du ein sportliches Burn Out. Part 1 von 2.


    The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨


    🤍 Socials

    Auf Instagram folgen

    Progress your Posing: Membersite & Instagram


    🤍 Work with me:

    Coaching-Anfrage via Team PRGRSS senden

    Posingstunden via Progressing Posing buchen


    Mindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    18 m
  • Ep.95: Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen

    Ep.95: Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen
    Jun 14 2024

    Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen <3


    The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨


    🤍 Socials

    Auf Instagram folgen

    Progress your Posing: Membersite & Instagram


    🤍 Work with me:

    Coaching-Anfrage via Team PRGRSS senden

    Posingstunden via Progressing Posing buchen


    Mindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    15 m
  • Ep.94: 4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.

    Ep.94: 4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.
    May 30 2024

    4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.


    The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨


    🤍 Socials

    Auf Instagram folgen

    Progress your Posing: Membersite & Instagram


    🤍 Work with me:

    Coaching-Anfrage via Team PRGRSS senden

    Posingstunden via Progressing Posing buchen


    Mindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    19 m
  • Ep.93: Was, wenn ich im Aufbau nur Fett, und keine Muskelmasse aufbaue? 3 Punkte, wie du das vermeidest.

    Ep.93: Was, wenn ich im Aufbau nur Fett, und keine Muskelmasse aufbaue? 3 Punkte, wie du das vermeidest.
    May 17 2024

    Was, wenn ich im Aufbau nur Fett, und keine Muskelmasse aufbaue? 3 Tipps.


    The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨


    🤍 Socials

    Auf Instagram folgen

    Progress your Posing: Membersite & Instagram


    🤍 Work with me:

    Coaching-Anfrage via Team PRGRSS senden

    Posingstunden via Progressing Posing buchen


    Mindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    12 m
  • Ep.92: Warum Fitness & Gesundheit nicht dasselbe sind - mit Julia Held

    Ep.92: Warum Fitness & Gesundheit nicht dasselbe sind - mit Julia Held
    May 3 2024

    Fitness doesn't equal health - Julia Held & ich geben dir mit, warum Fitness und Gesundheit zwei unterschiedliche Paar Schuhe sind, und wie du aber auch beides gleichzeitig erreichen kannst!


    The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨


    🤍 Socials

    Auf Instagram folgen

    Progress your Posing: Membersite & Instagram


    🤍 Work with me:

    Coaching-Anfrage via Team PRGRSS senden

    Posingstunden via Progressing Posing buchen


    Mindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    38 m
  • Ep.91: 3g Leucin für Muskelaufbau, Geschmackspulver statt Süßstoffe, Muskeln ausbrennen & mehr Muskelgefühl für mehr Hypertrophie? Let's myth-check that-

    Ep.91: 3g Leucin für Muskelaufbau, Geschmackspulver statt Süßstoffe, Muskeln ausbrennen & mehr Muskelgefühl für mehr Hypertrophie? Let's myth-check that-
    Apr 19 2024

    3g Leucin für Muskelaufbau, Geschmackspulver statt Süßstoffe, Muskeln ausbrennen, Grundübungen unbedingt zu Trainingsbeginn & mehr Muskelgefühl für mehr Hypertrophie? In dieser Episoden folgt ein Myth-Check zu den von euch gewünschten Themen und Ansätzen!


    The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨


    🤍 Socials

    Auf Instagram folgen

    Progress your Posing: Membersite & Instagram


    🤍 Work with me:

    Coaching-Anfrage via Team PRGRSS senden

    Posingstunden via Progressing Posing buchen


    Mindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    26 m
  • Ep.90: Mein Körper ist KEINE Visitenkarte für meine Expertise! So stellst du das Denken ab, dass deine Optik festmacht, wie hart du an dir arbeitest.

    Ep.90: Mein Körper ist KEINE Visitenkarte für meine Expertise! So stellst du das Denken ab, dass deine Optik festmacht, wie hart du an dir arbeitest.
    Apr 5 2024

    Mein Körper ist KEINE Visitenkarte für meine Expertise! So stellst du das Denken ab, dass deine Optik festmacht, wie hart du an dir arbeitest.


    The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨


    🤍 Socials

    Auf Instagram folgen

    Progress your Posing: Membersite & Instagram


    🤍 Work with me:

    Coaching-Anfrage via Team PRGRSS senden

    Posingstunden via Progressing Posing buchen


    Mindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    19 m