Há pouca coisa que nos ponha mais em contacto com o nosso dark side do que a parentalidade.

Falamos da importância desta auto análise, de forma a não perpetuarmos padrões que não queremos repetir e salientamos a importância das mães encontrarem espaço e tempo para o auto cuidado, porque da mãe ninguém cuida!

Para sugestões ou partilhas podem enviar e-mail para themomedyclub@gmail.com ou via instagram.

Partilho também o livro que falei, da Sophie Seromenho. Podem encontra-lo aqui. Deixo também a página da psicóloga. :)

Hoje falamos sobre a importância da nossa rede de apoio feminina e da comunidade de amigas, que nos salvam e nos trazem de volta quando nos perdemos na maternidade.

Introduzimos uma nova rubrica que abre um espaço para dizermos verdades dolorosas ou que não são politicamente corretas, mas que nos permite fugir a seguir!

Relativamente às duas sugestões dadas durante o episódio podem visitar as páginas sobre o spa Little Steps e sobre o espaço de festas Varinhas e Sonhos Kids.

Partilha de experiências, sugestão de temas ou convites, podem fazê-lo para o e-mail themomedyclub@gmail.com ou vi Instagram - @the.momedyclub

O The Momedy Club juntou-se ao Wild Podcast, da psicóloga clínica, Raquel Ferreira, para conversarmos sobre as tão temidas birras.

Afinal o que são as birras? Como as podemos gerir? Quais as abordagens mais saudáveis?

A verdade é que as birras não são um bicho papão, fazem parte de um crescimento saudável e dizem mais sobre nós adultos do que sobre as crianças. Mas a Raquel explica-nos tudo, neste episódio super especial!

Podem acompanhar o trabalho da Raquel no seu Instagram @raquelferreira.psicologia e podem ouvir o seu podcast INCRÍVEL no Spotify e outras plataformas.

Para questões, sugestões ou partilhas podem sempre enviar e-mail para themomedyclub@gmail.com ou por mensagem através do instagram.

As transformações emocionais e mentais que uma mulher sofre, durante a gravidez e principalmente pós-parto são inúmeras! Hoje falamos desta bonita qualidade que é ser paciente e em como esta paciência vira um elástico quando somos mães.

Mas como nem tudo são rosas, referimos também que é muito importante permitirmo-nos sentir todas as emoções menos confortáveis que surgem neste processo.

É Ok não estar ok! :)

No próximo episódio falamos sobre birras, por isso deixem as vossas questões, sugestões ou experiências na minha caixa de mensagens do Instagram, ou via email themomedyclub@gmail.com

Com o fim da licença parental à vista, surgem mil questões sobre o regresso ao mercado de trabalho. Como é que encontro um equilíbrio saudável entre a carreira e o meu papel enquanto mãe? Como é que organizo as minhas rotinas a partir daqui? Como é que volto a encontrar-me enquanto mulher e pessoa no meio disto tudo?

Neste episódio navegamos estes dilemas, com direito a conselho de amiga no final (que ninguém pediu, mas que dou na mesma ah ah).

Para partilhas, sugestões e auto convites enviem e-mail para themomedyclub@gmail.com ou via Instagram.

Hoje trazemos a primeira rubrica deste podcast, centrada em temas que irritam uma mãe de primeira viagem.

Mas como nem só de má língua vive o homem, trazemos também informação pertinente sobre os horários de amamentação e aleitamento.

E como referido no podcast e para vossa consulta deixo o link com toda a informação -> Código do Trabalho - CT - Artigo 47.º

E como estão carecas de saber, podem partilhar as vossas experiências, dúvidas e até irritações através do e-mail themomedyclub@gmail.com ou via Instagram.

Escolhi o chamado dia de cão para salientar todas as coisas boas que a maternidade me trouxe, porque copo meio cheio certo?

Mas não sem antes tirar uns minutinhos para vos dizer como é que estou a lidar com esta questão dele entretanto ir para a creche (spoiler alert: estou a lidar MAL)!

P.s. Perdoem-me a gafe em que digo que este é o episódio nr. 10, quando claramente já estamos no 11!

Enviem as vossas sugestões para themomedyclub@gmail.com ou via Instagram.

O tópico quente desta semana é aquela brincadeirinha (que só pode ser brincadeira) que licença parental é como se fosse umas belas férias.

Dou ordem de cortar o meu pescoço, que quem afirma uma barbaridade destas não tem filhos (só pode).

Esta semana falamos do trabalho 24/7 que ter um bebé significa e da eterna e famosa culpa da mãe - que deus a livre se sair para beber um copo com as amigas e deixar o filho com o pai. Que raio de mãe faz uma coisa dessas? (Quero deixar só a nota que estou a ser irónica, que com isto das internets nunca se sabe)

Já sabem... Enviem email para themomedyclub@gmail.com ou mensagem para o Instagram.