TherapyBites German Por arte de portada

TherapyBites German

De: A.R.T. LAB Studios
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Willkommen bei TherapyBites™ A.R.T. LAB™! Wir präsentieren Geschichten über Bedauern und Resilienz, Tragödien und Triumphe, Hilfe, Schmerz und Heilung und nehmen die MYTHOS der Psychotherapie unter die Lupe, während wir die überraschenden neurowissenschaftlichen Erkenntnisse des wirklichen Lebens enthüllen. Es ist alles FRISCH von der Therapie-Couch und den tieferen, dunkleren Vertiefungen, die darunter verborgen sind. Und, oh ja! Wir kriegen Krümel auf die Couch!
    2023
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodios
  • E7. Geister, Gespenster und gruselige Gesichter: Die Psychologie von Halloween (p.1)

    E7. Geister, Gespenster und gruselige Gesichter: Die Psychologie von Halloween (p.1)
    Apr 3 2023
    In dieser Folge . . . TherapyBites Podcast ist die Heimat des A.R.T. LAB, das alles über die Neurowissenschaften von akkuraten, realistischen Gedanken und lebensbejahenden Überzeugungen erforscht, erkundet und aufklärt.   Heute befassen wir uns mit der dunklen Psychologie der gruseligen Jahreszeit: der Psychologie von Halloween. Menschliche Gehirne sind ein Leckerbissen für Zombies, aber sie sind auch ein fruchtbares Feld für Gesichter.  Es gibt sogar eine spezielle Datei Cabinent, um Gesichter zu katalogisieren: Der Gyrus fusiformis, auch bekannt als Gyrus fusiformis facialis (FFA).  Das Problem mit diesem Bereich ist, dass er eher zu falsch-positiven Ergebnissen führt (z. B. "Ich kenne dieses Gesicht", wenn man es wirklich nicht kennt) als zu falsch-negativen Ergebnissen (z. B. "Ich kenne Sie nicht", wenn Sie es wirklich kennen).  Dies führt dazu, dass wir oft voreilige Urteile über Gesichter fällen, was die Erkennung von Identitäten, aber auch die Interpretation von Gesichtskonfigurationen betrifft. Halloween ist eine großartige Zeit, um mit den seltsamen Phänomenen der Gesichtserkennung zu experimentieren, denn es gibt so viele gruselige Gesichter, die wir in unserem örtlichen Halloween-Laden ausprobieren können.  Es gibt Gesichter von Prinzen und Prinzessinnen, aber auch Gesichter von Ghouls und Trollen und von Dingen, die einem das Blut aussaugen und das Gehirn fressen.  Wenn wir uns mit einigen gruseligen Gesichtern vertraut machen, und zwar auf eine Weise, von der wir wissen, dass wir sicher sind, kann uns das helfen, im wirklichen Leben resistenter gegenüber gruseligen Gesichtern zu sein.  So können wir lernen, dass ein Chef unser Gehirn nicht auffrisst, nur weil sein Gesicht zerknittert ist wie ein Papierwattebausch.  Es kann uns helfen, das Gesicht eines Ehepartners zu entkatastrophisieren, wenn dieser nicht seinen Willen bekommt.  Wir können lernen, dass wir den Fahrer neben uns, der sich schlecht benimmt und schimpft und tobt, am besten gewähren lassen, ohne uns einzumischen.  Sie können Ihr Gehirn darauf trainieren, dass furchteinflößende Gesichter nicht bedeuten, dass jemand giftig, kontrollierend, manipulierend oder gasgebend ist.  Nur SIE haben die Macht, Ihre eigenen Gedanken und Reaktionen zu kontrollieren. Die Gruselsaison ist im A.R.T. LAB in vollem Gange, mit einer Schar von mit heißer Luft gefüllten Zombies (eigentlich zwei), einer "Which Way Witch", Frankenstein jr. und einer Vielzahl von Spinnennetzen und Geistern.  Du kannst auch üben, dich gruseligen Gesichtern auszusetzen.  Besuchen Sie ein örtliches Halloween-Festival, eine Heufahrt in der Kirche oder gehen Sie in einer sicheren Straße auf Süßes-oder-Saures-Tour.  Halte dich nur von der Elm Street fern!!!
    Más Menos
    36 m
  • E6. MYTHEN, MONSTER & GRUSELIGER STRESS

    E6. MYTHEN, MONSTER & GRUSELIGER STRESS
    Mar 29 2023
    Zusammenfassung der Sendung: In dieser Folge . . . TherapyBites Podcast ist die Heimat des A.R.T. LAB, das alles über die Neurowissenschaft von akkuraten, realistischen Gedanken und lebensbejahenden Überzeugungen erforscht, erkundet und aufklärt.   Heute befassen wir uns mit den KREUZEN KORREKTUREN von KILLER STRESS.  Hat man Ihnen beigebracht, dass STRESS der Feind ist?  STRESS ist ein KILLER? In der heutigen Folge besprechen wir einige Forschungsergebnisse, die die Welt der psychologischen MYTHOS über KILLER STRESS erschüttert haben, und raten Sie mal?  Es ist gar nicht der STRESS, der der Killer ist.  Der wahre Killer schaut aus Ihren Augäpfeln heraus, wenn Sie jeden Morgen in den Spiegel schauen, und das ist IHRE "Wahrnehmung".   Stellen Sie sich vor, dass jemand mit einem NIEDRIGEN Stressniveau tatsächlich SCHNELLER an gesundheitlichen Problemen sterben kann als jemand mit einem HOHEN Stressniveau.  Der zufällige Faktor ist, wie wir noch besprechen werden, die Art und Weise, wie wir entscheiden, Stress zu katastrophisieren oder zu DE-katastrophisieren. Betrachten Sie Stress als ein "Gewicht", das Druck auf Ihr Leben ausübt.  Wenn Sie über die Ressourcen verfügen, ihn zu bewältigen, kann Stress tatsächlich fokussierend und sogar stimulierend sein.  Stress kann dazu führen, dass wir uns auf ein wichtiges Ziel oder Streben konzentrieren.  Die Verteufelung von Stress sagt Ihrem Gehirn jedoch, dass Sie ein RISIKO darstellen, und führt zu einer Kaskade von gesundheitsschädlichen Chemikalien, die Ihr Gehirn und Ihren Körper überfluten und Sie für Verfall und Krankheit prädisponieren.   Die beste Strategie ist die KOGNITIVE RESTRUKTURIERUNG, d. h. die Entscheidung, welche Gedanken Sie anpassen und praktizieren, die Ihnen, Ihrem Leben und Ihren Beziehungen am besten dienen.  Wir besprechen auch einige alte philosophische Weisheiten, die auch heute noch nützlich sind.
    Más Menos
    35 m
  • E5. GEISTER, UNSICHERE RÄUME & GESCHICHTEN DES SCHRECKENS

    E5. GEISTER, UNSICHERE RÄUME & GESCHICHTEN DES SCHRECKENS
    Mar 22 2023
    Zusammenfassung der Sendung: In dieser Folge . . . Der Dämon, der Kobold, der Boogie-Man (IUTy - Inaccurate, Unrealistic Thoughts), der die meisten mentalen Gesundheitsprobleme anheizt und bereit ist, ein Feuer in IHREM Leben zu entfachen, ist AVOIDANCE.
    Más Menos
    36 m
Psicología Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre TherapyBites German

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles