Achtsamkeit und Präsenz in Zeiten von Unruhe - Willkommen zu unserer neuesten Podcast-Folge! Heute tauchen wir tief in das Thema „Achtsamkeit und Präsenz in Zeiten von Unruhe“ ein. Vom 15. bis 25. Juli 2024 erleben wir eine einzigartige Zeitqualität, die uns sowohl Herausforderungen als auch große Chancen bietet.

In dieser Folge spricht Susanne mit Kristina, einem erfahrenen Medium und Meditationsexpertin, über:

• Die besonderen energetischen Bedingungen dieser Tage und wie sie uns beeinflussen

• Praktische Meditationstechniken, um trotz äußerer Unruhe in der inneren Balance zu bleiben

• Die Bedeutung von bewusster Körperwahrnehmung und einfachen Achtsamkeitsübungen im Alltag

Kristina leitet uns durch eine kurze Herzmeditation und gibt wertvolle Tipps, wie wir uns inmitten von Chaos und Stress zentrieren können. Sie erklärt auch, wie wir die Heilenergien, die momentan verfügbar sind, bewusst nutzen können, um unsere innere Ruhe und Zufriedenheit zu stärken.

Hört rein, um mehr darüber zu erfahren, wie ihr diese besondere Zeitqualität optimal für euch nutzen könnt. Lasst euch inspirieren und findet Wege, in eurem Alltag achtsam und präsent zu bleiben.

Vielen Dank fürs Zuhören und bleibt achtsam!

MORGENMEDITATION, Montag-Freitag um 7:15-7:30 Uhr

https://kristinasacken.com/morgenmeditation

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