Muita gente faz jejum intermitente para emagrecer e isso se tornou muito popular nos últimos anos, mas aqui está a pergunta que realmente importa:

Será que fazer jejum promove uma maior perda de peso por si só ou só quando é combinado ao corte calórico? Será que quem “fecha a boca” está sofrendo à toa?

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Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.

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Nem tudo que vem da natureza é saudável e nem tudo que vem da indústria é ruim, obviamente, mas que tem muita, mas muita coisa ruim, isso é verdade...

Pior ainda é quando coisas terríveis são promovidas como saudáveis pra população enquanto outros alimentos, também industrializados e bem melhores são demonizados desnecessariamente. O segredo aqui está sempre nos ingredientes, claro.

Vamos ver agora quais são na minha opinião os 16 piores industrializados do mercado e os 10 melhores para que você possa fazer melhores escolhas e se dar bem!

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Bom, aqui está um protocolo simples e potente de 3 refeições por dia para enxugar o corpo de forma acelerada em apenas 48h de forma totalmente natural usando-se do poder da alimentação forte.

Vou começar te mostrando quais são os pratos do protocolo, café almoço e jantar e em seguida as 4 regras para seguir e por fim por que este protocolo simplesmente funciona, combinado?

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