Episodios

  • TritimeCast: Basische Ernährung mit Roland Jentschura

    TritimeCast: Basische Ernährung mit Roland Jentschura
    Sep 11 2022
    Heute ging gar nichts. Vom Start weg hatte ich dicke Beine. Erkennen Sie sich wieder? Und wie steht es um Muskelkater, Übertraining, plötzlichen Leistungseinbrüchen, stagnierenden Bestzeiten und langwierigen Verletzungen? Mit dem Diplom-Ökotrophologen Roland Jentschura unterhalten wir uns über das Thema "Power statt sauer. Bleib basisch, denn sauer verliert!"
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    58 m
  • BESTZEIT-Talk mit Justus Nieschlag

    BESTZEIT-Talk mit Justus Nieschlag
    Oct 19 2021
    Justus Nieschlag ist unter anderem Deutscher Meister auf der Sprintdistanz, Junioren-Europameister, Vize-Europameister und Junioren-Vize-Weltmeister. 2021 erfüllte er sich seinen großen Traum von der Teilnahme an den Olympischen Spiele in Tokyo. Im TritimeCast spricht der 29-Jährige nicht nur über seine sportlichen Erfolge und Ziele, sondern auch über die Hintergründe seines sozialen Engagements für die Deutsche Krebshilfe.
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    40 m
  • TritimeCast: Hopfen und Malz für Triathleten?

    TritimeCast: Hopfen und Malz für Triathleten?
    Sep 15 2021
    „Ein richtiges oder ein alkoholfreies Bier?“ Diese Frage wird zum Glück immer seltener gestellt. Noch vor wenigen Jahren waren alkoholfreie Biere das notwendige Übel, wenn nach der Party mit dem Auto nach Hause gefahren werden musste. Heute sind sie zu Recht beliebte Getränkealternativen in der Mittagspause, im Meeting und vor allem nach dem Sport. Und gerade nach anstrengenden Trainingseinheiten ist „das Alkoholfreie“ genau das Richtige für eine effektive Regeneration.
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    19 m
  • TritimeCast: But first coffee

    TritimeCast: But first coffee
    Sep 1 2021
    Wenn Jan Frodeno in einem bekannten Nachrichtenmagazin klarstellt „Zum Frühstück gibt es einen Espresso. Mehr nicht“, zeigt er zum einen seine Liebe zum Kaffee. Zum anderen stellt er den funktionalen Aspekt des Koffeins heraus. Denn Koffein, gezielt und zeitlich sinnvoll konsumiert, kann sowohl in unterschiedlichen Trainingssituationen als auch im Wettkampf leistungsunterstützend wirken. Ist dafür die Koffeinmenge eines einzigen Espressos ausreichend? Und wann wird Kaffee beziehungsweise Koffein am besten eingenommen, um eine optimale Wirkung zu erzielen?
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    22 m
  • TritimeCast: Markus Storck im Gespräch

    TritimeCast: Markus Storck im Gespräch
    Jul 21 2021
    Leichtbau, Innovation, Steifigkeit, Design, all das sind Eigenschaften, die Radfahrer mit Storck Bikes verbinden, und das über 25 Jahren. Im TritimeCast sprechen wir mit dem Unternehmer nicht nur über das Fahrrad-Business, sondern auch über sportliche Grenzgänge beim Xterra Maui.
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    39 m
  • BESTZEIT-Talk mit Laura Philipp

    BESTZEIT-Talk mit Laura Philipp
    Jun 24 2021
    Triathlonprofi Laura Philipp liebt ihr Leben am Limit und sprudelt ständig vor Ideen. Im TritimeCast spricht sie über die Macht der Kindheit, Erfolge, Rückschläge und wie sie die beste Version ihrer selbst ausfindig macht.
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    47 m
  • BESTZEIT-Talk mit Roy Hinnen (Teil 2)

    BESTZEIT-Talk mit Roy Hinnen (Teil 2)
    May 31 2021
    Der ehemalige Schweizer Triathlonprofi, Trainer, Buchautor und Unternehmer Roy Hinnen äußert sich im ersten von zwei abwechslungsreichen und interessanten Folgen zu den Themen, Leistungsdruck, Gesundheit, Ernährung, Entspannung, Hormone und Sexualität im Sport.
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    31 m
  • BESTZEIT-Talk mit Roy Hinnen (Teil 1)

    BESTZEIT-Talk mit Roy Hinnen (Teil 1)
    May 21 2021
    Der ehemalige Schweizer Triathlonprofi, Trainer, Buchautor und Unternehmer Roy Hinnen äußert sich im ersten von zwei abwechslungsreichen und interessanten Folgen zu den Themen, Leistungsdruck, Gesundheit, Ernährung, Entspannung, Hormone und Sexualität im Sport.
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    31 m