• Tu primera vez: "NO"

  • Dec 22 2023
  • Duración: 14 m
  • Podcast

Tu primera vez: "NO"

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  • Resumen

  • 4º Episodio del bloque personal de "Víctima a consciente-responsable"


    Cómo decir "No", es una expresión máxima de autocuidado, respeto, asertividad y autenticidad en diferentes situaciones:


    1. Contigo mismo, en la intimidad de tus pensamientos que generan mayor confianza


    2. Con tu pareja o vínculo más cercano: para que pueda conocerte mejor, de una manera más auténtica


    3. Con tu familia: rompe el patrón heredado sin consciencia y construye lazos más sanos y firmes


    4. En el trabajo: pon límites entre lo personal y lo laboral, para que el trabajo no absorba tu vida, y puedas establecer relaciones fuertes con tu jefe o compañeros
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