Episodios

  • Identificando nuestras Emociones

    Identificando nuestras Emociones
    Nov 14 2022

    En este episodio Sara y Alma intentarán entender la importancia de identificar nuestras emociones para entendernos mejor y que nuestra relación con nosotros mismos sea más sana.


    Emociones, agilidad emocional, validación, empatía, asume tus emociones, el lenguaje de las emociones, autoconocimiento, depresión, ansiedad, sentimientos.


    Music from Uppbeat (free for Creators!):

    https://uppbeat.io/t/prigida/sweetness

    License code: 07ED2IMOXJCAMHDW




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    28 m
  • Cómo funciona nuestro Cerebro

    Cómo funciona nuestro Cerebro
    Nov 14 2022

    En este episodio Alma, Sara y Julia intentan entender cómo funciona a grandes rasgos el cerebro y cómo nos relacionamos con él.


    Mitos del cerebro, como funciona tu cerebro, manual para tu cerebro, cerebro triuno, cerebro reptiliano, amígdala, emociones, mente, razón, pensamiento, autoayuda, autoconocimiento, sentimientos.


    Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/prigida/sweetness

    License code: 07ED2IMOXJCAMHDW


    Arte: José Luis (Chebi)




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    56 m