VE A TERAPIA Por arte de portada

VE A TERAPIA

De: Nathalia Molina
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  • Resumen

  • Un podcast para todes, donde hablamos de esas emociones que a veces olvidamos nombrar, sentimos en voz alta y hablamos en un espacio seguro desde la vulnerabilidad ¡bienvenidx!
    Nathalia Molina 2021
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Episodios
  • ¿Por qué me paralizan mis emociones? - Episodio 26

    ¿Por qué me paralizan mis emociones? - Episodio 26
    Jun 24 2024

    Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto hacer cosas cuando estás sintiendo emociones fuertes o incómodas ¡ESTE EPISODIO ES PARA TI! Te enseñaré técnicas para reconocer y lidiar mejor con la tristeza, angustia, ansiedad y sobre todo, nos cuestionaremos juntxs cómo llegamos a tener una mala relación con ellas en primer lugar :)
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    19 m
  • El problema no es lo que sientes, es la relación que tienes con lo que sientes - Episodio 25

    El problema no es lo que sientes, es la relación que tienes con lo que sientes - Episodio 25
    Jul 13 2023

    Si tú también te has preguntado ¿cómo le hago para dejar de sentirme así? ¡este episodio es para ti!, quiero que hablemos un poco sobre la importancia de no querer dejar de sentirnos de cierta manera y aprender a canalizar esa energía en desear aprender a lidiar mejor con esas emociones, sin tener que evitarlas y sin que nos destruyan en el proceso ¿platicamos?
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    21 m
  • Guía para sobrevivir cuando cometemos errores - Episodio 24

    Guía para sobrevivir cuando cometemos errores - Episodio 24
    Jan 26 2023

    ¡Tanto sin escucharnos! Hoy te vengo a platicar sobre porqué los errores que cometemos suelen pesarnos tanto y te comparto porqué no deberían, también te platico cómo se siente cometerlos y cómo sobrellevarlos para poder hacer algo de ellos, bienvenidx de regreso!
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    18 m
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