Episodios

  • #168 - Pratique o desapego e diminua sua ansiedade

    #168 - Pratique o desapego e diminua sua ansiedade
    Dec 2 2021
    Nesse episódio do podcast Dr. Vasco Patú mostra a importância de você mapear aquilo que te traz apego para deixar ir.
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    39 m
  • #167 - Espelho e ansiedade

    #167 - Espelho e ansiedade
    Oct 28 2021
    Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de silenciar a mente e olhar para dentro.
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    7 m
  • #166 - Pequenas culpas e a ansiedade

    #166 - Pequenas culpas e a ansiedade
    Oct 7 2021
    Nesse episódio do pocast Vasco Patú fala de como as pequenas culpas podem alimentar o ciclo da ansiedade.
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    9 m
  • #165 - Medicações - Tudo o que você precisa saber

    #165 - Medicações - Tudo o que você precisa saber
    Sep 30 2021
    Nesse episódio o Dr Vasco Patú mostra tudo o que você precisa sber sobre as medicações para ansiedade. Faça o teste para saber o seu nível de ansiedade. https://alivioansiedade.com.br/teste-ansiedade
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    16 m
  • #164 - Relacionamentos tóxicos e saúde mental

    #164 - Relacionamentos tóxicos e saúde mental
    Jul 9 2021
    Nesse episódio do momento healmind Dr Vasco Patú mostra os sinais para você identificar se está em um relacionamento tóxico, que são grandes gatilhos de ansiedade e os seus sintomas. Além disso, ensina como você pode sair desses padrões. Comece agora mesmo sua jornada definitiva de melhoramento. Aumente sua autoestima, seu bem estar e sua saúde mental. Conheça a nossa terapia na prática. https://terapiaonline.abihub.com.br/tnp
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    24 m
  • #163- Como ser mas valorizada(o)

    #163- Como ser mas valorizada(o)
    Jul 8 2021
    Nesse episódio do momento healmind Dr Vasco Patú mostra como você pode ser mais valirizada (o) no seu trabalho e nos seus relacionamentos. Comece agora mesmo sua jornada definitiva de melhoramento. Aumente sua autoestima, seu bem estar e sua saúde mental. Conheça a nossa terapia na prática. https://terapiaonline.abihub.com.br/tnp
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    23 m
  • #162 - Como desenvolver sua força mental

    #162 - Como desenvolver sua força mental
    Jul 7 2021
    Nesse episódio do momento healmind Dr Vasco Patú mostra como você pode desenvolver sua força mental para sair da ansiedade definitivamente. Comece agora mesmo sua jornada definitiva de melhoramento. Aumente sua autoestima, seu bem estar e sua saúde mental. Conheça a nossa terapia na prática. https://terapiaonline.abihub.com.br/tnp
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    15 m
  • #161 - Como manter a calma

    #161 - Como manter a calma
    Jul 5 2021
    Nesse episódio do momento healmind Dr Vasco Patú mostra como você pode trilhar o caminho para ter uma mente positiva e calma. Conheça o nosso programa especial de terapia na prática. https://terapiaonline.abihub.com.br/tnp
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    19 m