Episodios

  • Unsere veganen Lieblings-Sommeressen ☀️ 🌱

    Unsere veganen Lieblings-Sommeressen ☀️ 🌱
    Jul 31 2024
    Heute sprechen wir über Sommeressen, die euch hoffentlich kulinarisch bereichern. Leicht und lecker - genau richtig für Laune Abende. Diese Episode ist die letzte vor unserer ersten Podcast-Pause. 😬 Wir laden einmal die Akkus auf und melden uns in 4 Wochen wieder bei euch. Danke für den ganzen Support und bitte fühlt euch frei, die Episoden zu hören, die euch noch fehlen und die euch interessieren. Gestärkt uns ausgeruht hören wir uns nach dem Ferien wieder. Auch wenn es sich für uns sehr komisch anfühlt. Wir vermissen euch jetzt schon. 🥹 Von Herzen Juju & Fabi 💚🌱
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    43 m
  • Wie resilient sollte ein veganer Mensch sein? Fabi stellt den Kraftgarten vor

    Wie resilient sollte ein veganer Mensch sein? Fabi stellt den Kraftgarten vor
    Jul 13 2024
    Heute geht es voll und ganz um Widerstandskraft, in Form einer Solo Episode von Fabi. Dass wir als vegan lebenden oder interessierte Menschen oftmals schon in Stress geraten, wenn wir nur das vegan Gericht bestellen, ist ein trauriger aber leider sehr realer Fakt. Von der Grillparty bei Freund*innen mal ganz zu schweigen. Fabi hat eine neues Lebensaufgabe die dir genau bei diesen Problemen helfen kann. Mit seinem Kraftgarten, einer kostenlosen Onlinecommunity, schafft er den Raum für Austausch und Wachstum der inneren Stärke. Es geht um das auseinandersetzen mit Problemen, um das Hingucken und Annehmen von Situationen. Es geht um aufrichtige Aufbauarbeit der inneren Welt. In dieser Episode erzählt Fabi euch genau, was er vorhat und warum jetzt die genau richtige Zeit dafür ist. Der Link zum Kraftgarten ist weiter in den Shownotes.
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    14 m
  • Vegane Alternativen - Brücke oder ungesunde Tücke?

    Vegane Alternativen - Brücke oder ungesunde Tücke?
    Jul 6 2024
    Heute gehts um die spannende Welt veganer Alternativen und ihre Bedeutung für einen easy Übergang zu einem veganen Lebensstil. Wir checken Gegenargumente und erkennen, wie vielfältig und bereichernd vegane Alternativen sein können, von alltäglichen Lebensmitteln bis hin zu innovativen kulinarischen Ideen. Und wir diskutieren, wie wir diese Produkte denn jetzt am besten nennen.
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    23 m
  • Das alles essen wir in einer Woche als vegane Familie - 2. Kurstreffen

    Das alles essen wir in einer Woche als vegane Familie - 2. Kurstreffen
    Jun 29 2024
    In dieser Episode nehmen wir euch mit und zählen auf, was unsere vierköpfige vegane Familie so an Essen braucht. Wir erkunden aber auch die tief verwurzelten Glaubenssätze von Aktivistinnen und geben dir praktische Ratschläge, wie du Zucker in deiner Ernährung erfolgreich reduzieren oder meiden kannst. Das alles im Rahmen unseren zweiten "EINFACH GEMEINSAM VEGAN" Kurstreffens, indem sich auch Teilnehmerinnen zu Wort melden. Ihre Fragen und Beiträge machen diese Folge besonders interaktiv und spannend.
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    56 m
  • So sehen Reisen als Veganer*innen wirklich aus - Realtalk

    So sehen Reisen als Veganer*innen wirklich aus - Realtalk
    Jun 22 2024
    Wir teilen heute unsere besten Tipps, Erlebnisse und Geschichten aus dem Ausland, um dir zu zeigen, wie einfach und genussvoll es sein kann, auch auf Reisen vegan zu leben. Auch wenn es mal Salat und Pommes gibt. Lass dich inspirieren und begleite uns auf unserer veganen Entdeckungsreise rund um die Welt.
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    38 m
  • Die Wahrheit über Soja. Reupload.

    Die Wahrheit über Soja. Reupload.
    Jun 15 2024
    Wir klären auf, warum Soja nicht nur eine großartige Proteinquelle ist, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Dabei gehen wir auf die häufigsten Missverständnisse ein, die über Soja kursieren, und zeigen, wie es nachhaltig und gesund in eine ausgewogene vegane Ernährung integriert werden kann. Ob in Form von Tofu, Tempeh oder Sojamilch – Soja ist aus der veganen Küche kaum wegzudenken. Aber was macht diese Bohne so besonders?
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    15 m
  • Wenn ich jetzt vegan werden würde, dann ... Tipps ohne Ende für deinen einfachen Umstieg

    Wenn ich jetzt vegan werden würde, dann ... Tipps ohne Ende für deinen einfachen Umstieg
    Jun 8 2024
    In dieser sehr inspirierenden Episode tauchen wir tief in unsere persönlichen Erfahrungen ein und teilen wertvolle Tipps für deinen wirklich mühelosen Übergang zu einer veganen Lebensweise. Es gibt eine Fülle an praktischen Ratschlägen, die dir helfen, den Umstieg auf Vegan so einfach und stressfrei wie möglich hinzubekommen.Egal ob du noch ganz am Anfang stehst oder bereits erste Schritte gemacht hast. Von der Auswahl der richtigen Lebensmittel bis hin zu sozialen Situationen. Ein Rundumschlag an Hilfe für dich.
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    48 m
  • "Das war ein echter Bruch im Image der Heidi Milchbauern..." - Sarah Heiligtag vom Hof Narr - Teil 2

    "Das war ein echter Bruch im Image der Heidi Milchbauern..." - Sarah Heiligtag vom Hof Narr - Teil 2
    Jun 1 2024
    In dieser fesselnden Fortsetzung unseres Gesprächs mit Sarah Heiligtag, vertiefen wir die beeindruckende Arbeit des Hof Narr. Sarah, eine leidenschaftliche Philosophin, Ethikerin und Unternehmerin, führt uns durch die transformative Reise, die sie zusammen mit Bauern und Bäuerinnen auf sich genommen hat, um eine nachhaltige und ethische vegane Landwirtschaft zu fördern. Wir diskutieren die Herausforderungen und Erfolge, die mit der Umstellung auf pflanzlichen Anbau einhergehen und wie diese Bewegung das traditionelle Bild der Milchwirtschaft herausfordert. Erfahrt mehr über die praktischen Aspekte des landwirtschaftlichen Anbaus auf dem Hof Narr und wie Sarah und ihr Team aktiv zur Bildung und Sensibilisierung in der Gesellschaft beitragen. Ein tiefer Einblick in den mutigen Kopf einer Frau, die an vorderster Front für Tierrechte und eine nachhaltige Zukunft kämpft.
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    43 m