Episodios

  • #11/22: Wie du mit deinen Gedanken deine Zellen umprogrammieren kannst

    #11/22: Wie du mit deinen Gedanken deine Zellen umprogrammieren kannst
    May 26 2022
    In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über die Kraft unserer Gedanken auf unser Erbgut und damit auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sprechen. Dabei erläutere ich dir, was unsere DNA überhaupt ist und wie sie von außen beeinflussbar ist.
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    22 m
  • #10/22: So ernährst du dich basischer!

    #10/22: So ernährst du dich basischer!
    May 12 2022
    In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über den Säure-Basen-Haushalt sprechen und dir aufzeigen, welche Gefahren die moderne Ernährungsweise mit sich bringt. Zudem werde ich dir 5 Tipps für eine basenbildende Ernährung mit auf den Weg geben, die dich vor einer chronischen Übersäuerung und damit vor unangenehmen Erkrankungen schützen kann.
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    23 m
  • #09/22: 5 Tipps für mehr innere Ruhe!

    #09/22: 5 Tipps für mehr innere Ruhe!
    Apr 28 2022
    In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über innere Unruhe als Problem der Neuzeit sprechen und dir auch gleich noch 5 Tipps für mehr innere Ruhe mit auf den Weg geben.
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    18 m
  • #08/22: So gesund sind Bitterstoffe!

    #08/22: So gesund sind Bitterstoffe!
    Apr 14 2022
    . In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dein Interesse für Bitterstoffe wecken und dir aufzeigen, welche positiven Wirkungen diese Substanzen auf unseren Körper haben, in welchen Nahrungsmitteln sie enthalten sind und wie du sie in deinen täglichen Speiseplan integrieren kannst, um deine Gesundheit zu stärken.
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    25 m
  • #07/22: 5 Gründe, deine Authentizität zu leben

    #07/22: 5 Gründe, deine Authentizität zu leben
    Mar 31 2022
    In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über das Thema Authentizität sprechen. Ich erläutere dir, was es bedeutet, authentisch zu leben und nenne dir 5 Gründe, warum es wichtig ist, deine Authentizität, also deine eigene Wahrheit zu leben.
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    22 m
  • #06/22: So stärkst du deine Selbstheilungskräfte

    #06/22: So stärkst du deine Selbstheilungskräfte
    Mar 17 2022
    In der heutigen Podcast-Folge erläutere ich dir, was man unter den natürlichen Selbstheilungskräften versteht, und ich gebe dir 5 Tipps mit auf den Weg, wie du deine körpereigenen Selbstheilungskräfte langfristig stärken kannst
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    21 m
  • #05/22: 5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

    #05/22: 5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
    Mar 3 2022
    In der heutigen Podcast-Folge widmen wir uns der jährlich wiederkehrenden und von vielen Menschen als unangenehm empfundenen Frühjahrsmüdigkeit. Ich erkläre dir, was Frühjahrsmüdigkeit physiologisch bedeutet und verrate dir 5 Tipps, wie du sie schnell in den Griff bekommst.
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    15 m
  • #04/22: Optimismus gegen Stress

    #04/22: Optimismus gegen Stress
    Feb 17 2022
    In der heutigen Podcast-Folge möchte dir aufzeigen, warum eine optimistische Lebenseinstellung eine wichtige Präventiv-Maßnahme gegen Stress ist. Dabei werde ich dir auch 5 ganz einfache Tipps für mehr Optimismus im Alltag mit auf den Weg geben. Du darfst also gespannt sein.
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    16 m