• Vivez votre meilleure vie de bureau

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Vivez votre meilleure vie de bureau

De: CDI Podcast
  • Resumen

  • « Vivez votre meilleure vie de bureau » est un podcast de Cdi Médias, réalisé en partenariat avec Fellowes. Dans chaque épisode, Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, reçoit un(e) expert(e) pour vous aider à passer de bonnes journées au travail. Sédentarité, aménagement des espaces, bonnes postures, confidentialités et sécurité des données, nouvelles manières de travailler en mode hybride… Découvrez des conseils et des bonnes pratiques à adopter au quotidien.
    Copyright CDI Podcast
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Episodios
  • Episode 1 – Stop à la sédentarité et aux TMS
    Oct 8 2024
    La sédentarité, omniprésente dans nos journées de travail, est un véritable fléau pour notre bien-être et notre santé. Pour y voir plus clair, Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, reçoit pour le premier épisode du podcast « Vivez votre meilleure vie de bureau »*, Alban Jourdet, ostéopathe et directeur du développement chez Neoforma, expert en formation gestes et postures. Ensemble, ils discutent des effets négatifs de la sédentarité, des bonnes pratiques pour réintroduire du mouvement au quotidien, mais aussi des clés pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) au bureau et en télétravail. Posture, pauses, ergonomie : quels gestes simples adopter pour préserver votre santé au quotidien ?
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    10 m

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