Episodios

  • Depresión

    Depresión
    Apr 12 2024
    En este episodio hablaremos un poco de todo lo relacionado con la depresión
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    6 m
  • Un tema nuevo para hablar

    Un tema nuevo para hablar
    Feb 10 2024
    Un nuevo tema para hablar próximamente
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    1 m
  • Ansiedad en la era digital

    Ansiedad en la era digital
    Feb 10 2024
    La ansiedad en la era digital es un problema común y grave. El exceso de tecnología puede causar estrés, miedo e inseguridad. Estos síntomas dañan la salud y el bienestar. Por eso, hay que buscar un equilibrio entre la tecnología y el autocuidado. Hoy hablaremos de esto.
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    8 m
  • Ansiedad Anticipatoria

    Ansiedad Anticipatoria
    Dec 4 2023
    Quise hacer este podcast en estas fechas porque es cuando más aparece este tipo de ansiedad porque muchas veces sobre pensamos lo que puede pasar
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    6 m
  • Trastorno de Ansiedad por Separación

    Trastorno de Ansiedad por Separación
    Oct 18 2023

    El TAS es una condición que afecta a algunas personas que sienten un miedo intenso e irracional cuando se alejan de sus seres queridos o de su entorno familiar
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    4 m
  • Ansiedad Social

    Ansiedad Social
    Sep 24 2023

    La ansiedad social es un trastorno psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a las situaciones sociales en las que la persona se siente evaluada, juzgada o rechazada por los demás.
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    4 m
  • Viviendo Con Ansiedad En La Universidad

    Viviendo Con Ansiedad En La Universidad
    Aug 23 2023

    Hola, bienvenidos al segundo episodio del podcast viviendo con ansiedad. Hoy quiero hablarles de algunas estrategias que pueden ayudarles a manejar el estrés y la ansiedad que a veces se siente al estudiar, hacer exámenes, trabajar en grupo o enfrentar situaciones difíciles. Sé que no es fácil, yo también he pasado por eso, pero quiero compartirles mi experiencia y algunos consejos que me han servido.
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    3 m
  • Vivir con ansiedad

    Vivir con ansiedad
    Apr 25 2023

    Hablaremos un poco de lo que es la Ansiedad y consejos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida
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    9 m