In dieser tiefgehenden Episode von “Hallo Mann, bist du wach? Stay Men.” brechen wir mit dem alten Mythos “Echte Männer weinen nicht” und erforschen, warum es für Männer gesund und notwendig ist, ihre Emotionen vollständig zu erleben und auszudrücken. Wir diskutieren, wie das Unterdrücken von Gefühlen langfristig schaden kann und warum emotionale Intelligenz und Bewusstsein zu echter Stärke führen. Gemeinsam tauchen wir in die Geschichte dieses Klischees ein, erkunden die psychologischen und gesellschaftlichen Auswirkungen und bieten praktische Tipps, wie Männer einen gesünderen Umgang mit ihren Emotionen pflegen können. Begleite uns auf eine Reise, die die Männlichkeit neu definiert, indem sie Raum für Verletzlichkeit und echte emotionale Verbindungen schafft.

Themen die wir besprechen sind: Emotional Release, Emotionen, Gefühle, den Unterschied von Emotionen und Gefühlen, Emotional Storing, fight or flight, fühlen, Emotionen unterdrücken, Gefühle unterdrücken, Männer weinen nicht, harte Männer, weiche Männer, Emotionen ausleben, Vater Emotionen, Wut, Liebe, Hass, Aggression, Human design, Stress, Stress loslassen, eine praktische Übung von Abra zu Stressrelief, ausrasten, schreiben als Mann, brüllen als Mann und noch vieles mehr.

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