Die erste Zeit nach der Geburt ist eine ganz besondere und als Doula ist es uns ein großes Anliegen, dass die frischen Mamas gut umsorgt sind.

Genau so geht es auch Sarita vom Doula-Kollektiv Women's Nature und Linda von Mamas Nest. Die beiden bieten daher mit ihren Unternehmen (unter anderem) frisch gekochtes Essen für das Wochenbett an und liefern es auch bis zur Haustüre - manchmal auch direkt in die Küche und wärmen es gleich auf.

In dieser Folge sprechen wir mit ihnen darüber warum die Ernährung im Wochenbett so wichtig ist und worauf es dabei ankommt.

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Und plötzlich war da die Erkenntnis die "ältere Frau" am Tisch zu sein...

Wir sprechen in dieser Folge übers Älterwerden, die ersten Fältchen, das Gefühl erwachsen zu sein und durchleuchten ein bisschen die Weisheiten von "alten" Frauen. Wie zum Beispiel: "Ich will keine 20 mehr sein" und "Du wirst schon sehen, es wird im Alter immer besser".

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Teil 2 unseres Gesprächs mit der wunderbaren Hebamme Elisabeth Schneeflock aus der Steiermark.

Wir widmen uns ein paar Mythen und Ängsten rund um Geburt - zB dem Schreckgespenst Nabelschnur, dem "zu großen" Baby und "Power Pressen".

- Teil 1 ist am 26. Juni erschienen und beschäftigt sich vor allem mit dem fehlerhaften System und dem Mangel an Selbstbestimmung während Schwangerschaft und Geburt. -

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Mit der wunderbaren Hebamme Elisabeth Schneeflock aus der Steiermark haben wir uns kritisch über die Geburtshilfe in Österreich unterhalten.

Im ersten Teil sprechen wir vor allem über das fehlerhafte System und den Mangel an Selbstbestimmung während Schwangerschaft und Geburt.

Wie können wir Frauen wieder in unsere Kraft kommen? Welche Werkzeuge brauchen wir? Und was bedeutet Selbstbestimmung wirklich?

- Teil 2 erscheint am 3. Juli und beschäftigt sich vor allem mit Mythen und Ängsten rund um die Geburt -

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Das ist eine Frage mit der sich unsere Gästin Jessica Brandner vor bald 4 Jahren intensiv beschäftigt hat.

Damals sind ihr nämlich von einem Tag auf den anderen ihre Haare ausgefallen und es stand schnell fest - sie hat Alopezie (Alopecia universalis). Totaler Haarausfall am ganzen Körper. Diese Nachricht war zunächst ein Schock, doch schnell hat Jessi erkannt, dass ihre Ausstrahlung nicht von den Haaren auf ihrem Kopf abhängig ist und fühlt sich heute so wohl in ihrem Körper wie nie zuvor.

Mittlerweile hat sie mit drei weiteren betroffenen Frauen den Verein Haarausfall Österreich gegründet und bietet so Betroffenen und ihren Angehörigen eine erste Anlaufstelle.

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Website Verein Haarausfall Österreich

Instagram Verein Haarausfall Österreich

Facebook Verein Haarausfall Österreich

Verein Alopecia Areata Deutschland

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Wenn das Babyglück nicht und nicht kommen mag… Offiziell entwickeln 15-20% aller Frauen nach der Geburt eine postpartale Depression - die Dunkelziffer liegt bei etwa 30%. Das ist eine gigantisch große Zahl. Vor allem vor dem Hintergrund, dass diese noch immer viel zu wenig bekannt ist und erkannt wird.

Auch Doris war betroffen. In dieser Folge erzählt sie von ihrer postpartalen Depression nach der Geburt ihres Sohnes. Was waren Symptome, wie hat sie es gemerkt, was hat die Depression ausgelöst und wie ist sie schlussendlich da rausgekommen?

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Hast du das Gefühl, du könntest selbst betroffen sein? Oder kennst du eine Mama, die vielleicht Hilfe brauchen könnte?

Hier findest du Anlaufstellen und Infomaterial:

Hilfetelefon Schwierige Geburt Österreich

Hilfetelefon Schwierige Geburt Deutschland

Fragebogen / Selbsttest der Edinburgh-Postnatal-Depressions-Skala

Schatten und Licht

Postnatale Depression Schweiz

Broschüre Bundesministerium Soziales „Eigentlich sollte ich glücklich sein…“

Buch „Mythos Mutterglück“, Ulrike Schrimpf

Podcastfolge „Muttertät: Mütter sind wir nicht, Mütter werden wir“

5. Juli 2023

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Unser Podcast Intro verrät es ja schon - wir sprechen über Tabuthemen. Und in dieser Folge auch so richtig.

Pipi in der Dusche, pupsen in der Öffentlichkeit, Pornos schauen und an der Hose im Schritt riechen... Wir alle tun Dinge, über die wir nicht sprechen (wollen) und fühlen uns damit vielleicht seltsam oder gar alleine. Aber warum eigentlich?

Wir fassen uns ein Herz und packen aus, weil: zusammen ist man weniger allein und seltsam sind wir sowieso nicht.

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In dieser Folge nehmen wir dich ein bisschen mit durch unsere Emotionen und Erlebnisse während unseres Retreats im April 2024: Ein Wochenende wie im Traum... Umgeben von der Fülle der Natur, keine Verpflichtungen, nichts müssen - einfach SEIN.
Das willst du auch? Im September gehen wir in die zweite Runde! Sichere dir jetzt schon deinen Platz auf unserer Warteliste: vulvarei@gmail.com
Details folgen ganz bald! Folg' uns gerne auf unserem Instagram Kanal @vulvarei, dann verpasst du nichts.

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