Warum ist das denn so schwer mit der Selbstliebe? Warum sind wir oft so streng zu uns und was haben innere Glaubenssätze damit zu tun? Kann man lernen, sich mehr zu lieben und wenn ja, wie? Alles Fragen, die wir in dieser Folge beantworten. Ein Gespräch voller wertvoller Einsichten und praktischer Tipps, um dir selbst die Liebe zu schenken, die du verdienst.

Prokra….was? Prokrastination, man könnte auch Aufschieberitis dazu sagen. Ein Thema, das kaum jemanden verschont und genauso nervig ist, wie das Wort selbst. Viel von uns haben täglich damit zu tun und wir sprechen in dieser Folge darüber, warum wir gerne aufschieben, dass es manchmal aber auch ok ist zu prokrastinieren und wir haben ein paar Tools für euch, die euch im Kampf gegen das Prokrastinieren unterstützen können.

In dieser Folge tauchen wir noch tiefer in das Thema Veränderung ein. Warum haben wir häufig Schwierigkeiten damit den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen und somit ungewollt im „alten“ Leben feststecken. Wir beleuchten die Angst vor dem Unbekannten und was unser Verstand damit zu tun hat. Hinterfragen, warum wir so oft zögern und wie wir diese Herausforderungen überwinden können. Ein Gespräch über Mut, Resilienz und die Kraft der Veränderung.