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Why MyZone, The Benefits of Training in Different Heart Rate Zones and the MyZone Challenge
Jul 1 2024
Duración: 16 m
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Why MyZone, The Benefits of Training in Different Heart Rate Zones and the MyZone Challenge

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Resumen
On this episode of the All Things ABC Podcast, Niamh is joined by Bradley and Phil to discuss why we use MyZone in ABC Gym. As well as the benefits of training in different zones, how important it is to monitor recovery and the upcoming MyZone Challenge

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