• Wieso du unbedingt mehr Ballaststoffe essen solltest

  • Apr 28 2024
  • Duración: 12 m
  • Podcast
Wieso du unbedingt mehr Ballaststoffe essen solltest Por arte de portada

Wieso du unbedingt mehr Ballaststoffe essen solltest

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  • Resumen

  • Dass eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, gesund ist, hast du bestimmt schon mal gehört. Und tatsächlich sind sie wahre Wundermittel für deine Gesundheit - der Darm profitiert davon, dein Immunsystem und sogar beim Erreichen des Wunschgewichtes können Ballaststoffe helfen. Wir reden darüber, welche Vorteile es hat, viele Ballaststoffe zu essen und in welchen Lebensmitteln sie stecken.
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