Leef je gezonder door de Wim Hof Methode? Wat doet deze ademhalingstechniek met je hartslag, bloeddruk en stressniveaus? Coach Jeroen en Wiebren bespreken een onderzoek van de universiteit van Bern met een verrassend resultaat. 

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT PRO. 

Links:

Het onderzoek

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Hoe bereik je meer klanten? Wat zijn de beste tips om de adverteren of te groeien zonder budget? FIT-coach Jeroen gaat hiervoor in gesprek met Edwin Dijkstra. Edwin is ondernemer, advertentie-expert en schrijver van het boek Superfreelancer! Je hoort vandaag zijn beste tips.

👉  FIT.nl nieuwe cursus voor professionals over gedragsverandering & coaching

Links en info:

Edwin.nl & LinkedIn van Edwin

Het boek superfreelancer

Tool voor het plannen van social media: Buffer

Shield app linkedin analytics

Groeivoer voor Ondernemers Podcast

The Tim Ferriss Show Podcast

Meer info voor professionals? Ga naar onze overzichtspagina voor professionals.

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Joost Elderink deelt zijn ervaring van het opstarten en managen van een sportschool. Wat zijn de meestgemaakte fouten die hij ziet bij beginnende ondernemers. Hoe leer je van je een misstap & hoe houd je een gezonde balans tussen werk en privé? Joost deelt zijn waardevolle tips & kwetsbare inzichten. Aanrader om te luisteren!

👉  FIT.nl nieuwe cursus voor professionals over gedragsverandering & coaching

Instagram van Joost Elderink

Instagram van Bodykicks

Website van Bodykicks

Aftermovie van Ultimate Buffalo

Boektip: The Subtle Art of Not Giving a F*ck - Mark Manson

Podcast tip: FITnation & FIT.nl podcast + NOS op Youtube

Instagram van FIT.nl

Instagram van FIT-coach Jeroen

Twitter van FIT.nl

Youtube van FIT.nl

Facebook van FIT.nl