• Wpływ oddechu na zdrowie

  • Jun 25 2024
  • Duración: 24 m
  • Podcast

Wpływ oddechu na zdrowie Por arte de portada

Wpływ oddechu na zdrowie

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • W tym odcinku podzielę się z Tobą swoją osobistą podróżą i doświadczeniami z pracy w psychiatrii. Opowiem, jak oddech pomógł mi i moim pacjentom w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi wyzwaniami zdrowia psychicznego.


    Dowiesz się, jak techniki oddechowe, takie jak metoda 5-3-5 czy technika walk and talk, mogą stać się kluczowymi narzędziami w terapii i codziennym życiu.


    Zapraszam do odkrycia, jak świadome oddychanie może poprawić jakość Twojego snu, zwiększyć tolerancję na stres oraz przyspieszyć regenerację organizmu.


    Dowiesz się także, jak oddech może wpływać na Twoją koncentrację, samoświadomość i ogólną jakość życia.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Medicina Alternativa y Complementaria Psicología Hygiene & Healthy Living Física
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Wpływ oddechu na zdrowie

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles