Jest kilka złotych rad jakie chciałabym dać młodszej sobie, są lekcje i morały jakie chciałabym może wyciągnąć trochę szybciej.

Zapraszam na odcinek, w którym opowiem Co z perspektywy czasu powiedziałabym młodszej Iwonie m.in. Bycie nieśmiałym jest bez sensu, nie wszyscy muszą Cię lubić i ty nie musisz lubić wszystkich, ale też wiele innych. W tym odcinku wypowiedziałam do młodszej siebie ok. 15 rad, może weźmiecie coś dla siebie.

Czy istnieje uniwersalny przepis na szczęście? Czy szczęścia można się nauczyć?

Nie wiem co dało mi odwagę, żeby podejmować się tematu tak obszerwnego jak szczęście. Wyszedł z tego bardzo fajny odcinek. A w tym odcinku: o tym cyzm jest dla mnie szczeście, background powstania tego podcastu, ciekawe statyki odnośnie szczęścia, dlaczego my Polacy jesteśmy smutnym narodem na własne życzenie i co sprawia, że ludzie są szczęśliwi.

* Książka, o której mówię i przytaczam 2 razy cytaty"Człowiek, który bał się żyć"

* Cytaty od Jacka Walkiewicza pochodzą z jego isntagrama https://www.instagram.com/jacekwalkiewicz/?hl=pl

* Link do artykułu na stronie SWPS https://web.swps.pl/swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/19222-w-pogoni-za-nie-szczesciem

Ten odcinek to trochę życiowy update, a trochę historia o (nie)spełnianiu oczekiwań, które kreujemy w swojej głowie. Oczekiwań, które mamy względem siebie, ale też tych, które myślimy, że inni wobec nas mają. Opowiadam też o tym jak szufladkujemy się na podstawie instagrama i o tym, że każdy z nas jest trochę egoistą i o sobie tak naprawdę myśli najwięcej. I tu pojawia się pytanie: dlaczego tak bardzo pozwalamy myśleniu o tym co pomyślą inni zawładnąć naszymi działaniami i też uczuciami?