XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen Por arte de portada

XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

De: Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werden. Ein Podcast aus der Realität - nicht von einem Sportmodel mit Zahnpasta-Lächeln, sondern von einem Dickerchen für Dickerchen. Hier lautet das Motto: Dehnungsstreifen statt Sixpack. Die Themen sind unter anderem: Gesundes Abnehmen, Motivation zum Sport, den Jojo-Effekt vermeiden, Intervallfasten, Ketogene Ernährung und vieles mehr!
    Tim Gelhausen
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodios
  • 147: Stress, die Abnehmbremse Nr. 1

    147: Stress, die Abnehmbremse Nr. 1
    Nov 29 2021
    Abnehmen
    Más Menos
    12 m
  • 146: Streichle die Katze (seltsam, aber hilft)

    146: Streichle die Katze (seltsam, aber hilft)
    Nov 16 2021
    Abnehmen
    Más Menos
    11 m
  • 145: 5 unliebsame Fragen, die du dir stellen solltest

    145: 5 unliebsame Fragen, die du dir stellen solltest
    Nov 1 2021
    https://www.audible.de/pd/Klick-im-Kopf-Hoerbuch/B09HTS1WQF Neu! Klick im Kopf ist nun auf Audbile verfügbar
    Más Menos
    20 m
Psicología Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles