Bu bölümün size ulaşmasını sağlayan online terapi platformu ⁠⁠Hiwell⁠⁠’i denemek ve "10yapayapa" koduyla %10 indirimden faydalanmak için: https://hiwell.app/_-yapayapa

Kendimiz olma cesaretini gösterdiğimiz otantik bir yaşam sürmenin sırlarını biraz felsefe, biraz psikoloji, biraz sanat ve bir tutam sinirbilimle incelediğimiz bir bölüm. Dikkat: Bu bölüm, “faktisitenizi aşma” isteği uyandırabilir!

Bölümde bahsi geçenler:

Skye Cleary - How to Be You: Simone de Beauvoir and the art of authentic living

Ferhat Jak İçöz - Kendin olmanın dayanılmaz hafifliği

Oğuz Atay - Tutunamayanlar

Yararlandığım kaynaklar:

Matthew D. Lieberman - Social: Why Our Brains Are Wired to Connect

Nancy Ireson - Interpreting Rousseau

Michelle Markel (yazar), Amanda Hall (illustratör) - The Fantastic Jungles of Henri Rousseau

Zaman çizelgesi

(00:00) Yeni sezondan bir selamlar demeti!

(01:17) Musée de l'Orangerie: Monet + ?

(04:07) Henri “Gümrükçü” Rousseau

(09:34) Shakespeare and Company: Nasıl kendin olursun?

(11:38) Faktisite, Özgürlük, Aşkınlık

(14:04) Otantik yaşam sanatı ve acının sinirbilimi

(21:27) Kapanış

Bana ulaşabileceğin diğer platformlar:

⁠⁠⁠Instagram/eceaybikeala⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

⁠Youtube/eceaybikeala ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠TikTok/eceaybikeala⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

email: selam@eceaybikeala.com

Uzayda bir koloni, sıcak çikolatalar, pusulalar, “iyi ki olmamış olanlar”, sıra dışı bir dedektif ve tükenmişliğin eşiğinden yapılan U dönüşü eşliğinde geçen yıl kendi hikayemi yeniden çizme sürecimi anlatıyorum bu bölümde. Sesli bir günlük (veya yıllık?) tadında, iç dünyama ufak bir dalış yapmak isteyenler için 🪸🤿

Bölümde bahsi geçenler:

Kitap 1: Dr. Russ Harris - Mutluluk Tuzağı

Kitap 2: Douglas Adams - Ruhun Uzun Karanlık Çay Saati

Kitap 3: Julia Cameron - Sanatçının Yolu

Oyun 1: I Was a Teenage Exocolonist

Oyun 2: Stardew Valley

Oyun 3: Coral Island

Yapa Yapa Öğreniyoruz Akademi’den de bahsettiğim Youtube videom: https://youtu.be/5szB_jAtNVA?si=p4i4pdJFNdLGKkNB

Zaman çizelgesi

(00:00) I Was a Teenage Exocolonist

(03:41) Stardew Valley

(10:25) Pizzanızı neli alırdınız?

(12:39) “İyi ki de olmamış”

(36:31) Sanatçının Yolu: Otantik lüks

Bana ulaşabileceğin diğer platfor mlar:

⁠⁠⁠⁠Instagram/eceaybikeala⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Youtube/eceaybikeala ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠TikTok/eceaybikeala⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠eceaybikeala.com⁠⁠⁠⁠

email: ⁠selam@eceaybikeala.com

Başarı tanımlarımız, evrenden mesaj alma meselesi ve sosyal medyada epey meşhur “neler mümkün?” sorusu üzerine oldukça kişisel bir hikayeden yola çıkarak konuştuğum bir bölüm. Bu bölümün size ulaşmasını sağlayan online terapi platformu ⁠⁠Hiwell ile kendi terapi yolculuğunuza başlamak için "10yapayapa" koduyla %10 indirimden faydalanabilirsiniz ✨ Youtube’daki Sanatçının Yolu serisi videolarım: https://youtube.com/playlist?list=PLKHX8hK18Xk7ORUUROCDwN4p_es7wsnUb&si=qgarH17RT4-KfC5p

Bölümde bahsi geçenler:

Michael Shermer - The Believing Brain (Türkçe çevirisi: “İnanan Beyin”)

Julia Cameron - Sanatçının Yolu

Bilimsel çalışmalar:

Anger has benefits for attaining goals: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspa0000350

Negative perceptions of aging and decline in walking speed: a self-fulfilling prophecy: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25923334/

White bears and other unwanted thoughts : suppression, obsession, and the psychology of mental control: https://search.worldcat.org/title/18779217 Zaman çizelgesi: (00:00) 30’uma 2 kala (08:27)“Bunda da 10 kilometreyi güzel koşan bir insan ol” (12:24) Öfken, süper gücündür (19:09) Kendini gerçekleştiren kehanet & Apofeni (25:35) Kutup ayısı etkisi (28:19) “Neler mümkün?”