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Yönlendirmeli Meditasyon - Bedensel Farkindalik
Aug 15 2020
Duración: 12 m
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Yönlendirmeli Meditasyon - Bedensel Farkindalik

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Resumen
Diger bir adi ile "beden tarama" meditasyonu olan bedensel farkindalik; gunluk hayat kosusturmasinda ihmal ettigimiz beden-zihin dengesini kurmak icin yardimci olur. Vucudumuzdaki gerginlik noktalarin belirleme ve hangi duygularimizdan kaynakli oldugunu anlamamiza olanak tanirken ayni zamanda, rahatlama ve geveseme saglar.

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